Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bs. Cháu năm nay 16t hiện tại cháu rất khó ngủ ạ, khi ngủ hay bị thức giữa đêm. Và trong thời gian này cháu có đi làm từ 18h-23h trong lúc làm thì cháu thấy cảm giác người mệt mỏi, buồn ngủ nhưng khi về nhà cháu rữa mặt xong thì cũng phải 30-1t cháu mới ngủ được ạ, cháu cố nhắm mắt ngủ thì ngủ có thể nhanh hơn nhưng sẽ khôbg lâu 1buổi tối cháu ngủ ~5-6t khi tỉnh thức thì hầu như không ngủ lại ngay được mặc dù rất buồn ngủ. Mong bác sĩ tư vấn giúp cháu để. Háu có 1 giấc ngủ ngon ạ.

Cao Thanh Hiếu

(2016/07/24 04:33)

Chào bạn
Với tình trạng của bạn đang gặp phải là mất ngủ, hay giật mình, mơ ngủ và tỉnh giấc giữa đêm, khó ngủ lại được. Việc điều trị cũng không quá khó nhưng cần thời gian và sự kiên trì của người bệnh. Trước tiên, bạn có thể tự điều chỉnh tình trạng này bằng cách đi ngủ và thức dậy vào 1 giờ cố định, tạo thói quen giấc ngủ cho mình. Trước khi đi ngủ bạn có thể vận động nhẹ nhàng như đi dạo bộ, uống 1 ly sữa nóng. Khi đi ngủ thì không nên nghĩ về những chuyện căng thẳng hay các vấn đề còn trăn trở, nên tạo sự thoải mái cho tư tưởng, nghe 1 bản nhạc nhẹ nhàng, tránh xem các phim hành động, kinh dị,... Ăn uống đủ chất cũng là một cách nâng cao thể trạng, giúp người khỏe khoắn và ngủ ngon hơn, lưu ý là không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược giúp tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên cho cơ thể, giúp an thần mà không gây tác dụng phụ, không bị lệ thuộc thuốc khi sử dụng. Hiện nay trên thị trường có sản phẩm Kim Thần Khang đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí trên và được nhiều người bệnh tin dùng, bạn có thể tham khảo thêm nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Thưa bác sĩ,cháu có hiện tượng khi viết bài thì tay cầm bút vẫn được,nhưng khi cầm bút viết thì tay bắt đầu cứng không viết được khiến nét chữ của cháu nguệch ngoạc và xấu đi rất nhiều so với trước. Cháu bị hiện tượng này được 8 tháng rồi,mẹ cháu đã đưa cháu đi khắp nơi khám bệnh,người ta bảo bện...

Phạm Minh Ngọc

(2015/06/30 23:26)

Thần Kinh
chao bac si.chau nam nay 20tuoi.nam 18tuoi(6/2013) chau duoc phat hien bi u nao va duoc dieu tri cyberknife.6 thang sau chau bi phu ne nen da duoc phau thuat lay u.thax 6 nam nay chau lai bi tai phat va duoc phau thuat lay u.va xa tri.nhung khi chup x-quang de lam thu tuc nhap vien thi thay co no...

nguyen thi hang

(2015/10/19 22:10)

Thần Kinh
chào bác sĩ. em năm nay 22 tuổi là nam giới em có thói quen hay thủ dâm em thủ dâm đến nay cũng đã 3 năm rồi lâu nay suy nghĩ của em nó rất khác lạ thường hay nghĩ tới những việc không có thực trong tương lai, mỗi khi làm việc những suy nghĩ này nó lại hiện về giống như việc em đang sống trong nh...

vũ đức thiện

(2015/04/20 06:11)

Thần Kinh
Ông tôi nay 71 tuổi bị bệnh tiểu đường huyết áp cao, lâu nay lúc ngủ dậy thường bị mất trí nhớ hay ảo tưởng không kiểm soát được ý nghĩ hay nhìn thấy các này cái kia mà thực tế không có thực, nhiều lúc ai hỏi cúng không biết.... vậy ông tôi bị bệnh gì, ở tp HCM nên chữa ở đâu tốt nhất

Nguyễn Văn Tú

(2015/12/07 00:13)

Thần Kinh
Chàu bác sĩ cháu năm nay 19t hiện đang là sinh viên, cuộc sống xa nhà đôi lúc bệnh tật làm cháu nản lắm. dạo gần đây cháu hay mệt mỏi không rõ lý do, đau bụng và ăn uống gần hết món lại muốn nôn, cổ họng hơi vướng và môi trên cháu nó có đốm và màu tím lại ak? Cháu giờ đây lại hay che giấu cảm xúc...

Nguyen Tri Thuan

(2014/11/29 21:53)

Thần Kinh
chào bác sĩ em gái cháu bị đau đầu và nôn nhiều năm nay. hiện tại em đã đi khám và kết luận rối loạn vận mạch não và được kê thuốc uống là ,Sermirad, Seonar, Geworin, coltab, Sedan xio cũng thấy đỡ đau nhưng vẫn vẫn ngủ. bác sĩ cho em hỏi bệnh này có uống thuốc liên tục không và có khỏi hẳn được ...

nguyễn thị hiền

(2014/12/19 15:25)

Thần Kinh
Cháu bệnh động kinh đã 7 năm rồi mỗi năm cháu lại lên cơn 20 giây gần đây bác sĩ bệnh viện tâm thần đã kê cho cháu sakuzyal và altamin nhưng không có giấu hiệu ngắt con . và cũng 1 tháng từ khi thay các loại thuốc này vào uống cháu có giấu hiệu mờ mắt và tay run không sinh hoạt được có giấu hiệu ...

hà trọng hiệp

(2016/07/30 00:56)

Thần Kinh
Cháu nay 28t , nhân viên kế toán , hơn 2 tháng nay cháu có cảm giác mỏi cổ tay và bàn tay trái , có lúc bả vai cũng mỏi nữa , phần cơ ô mô ngón cái rất đau , tay cháu cách đây gần tháng có mổ ống cổ tay , đã hết tê , khi xuôi 2 tay xuống thì tay trái cảm giác nặng hơn , mỏi hơn không hiểu sao nữa...

Nguyễn Á Châu

(2014/10/21 05:10)

Thần Kinh
Finizz ơi, em đang ở Cần Thơ. Ba em uống rượu rất nhiều, gần 2l/ngày và có dấu hiệu tâm thần nhẹ như hay nói nhảm, ngơ ngác, đôi lúc quên mất nhà cửa, đi lang thang ngoài đường. Ba không kiềm chế được cảm xúc, sẵn sàng đập phá nhà cửa đánh đuổi vợ con...Ba em có uống thuốc cai rượu nhưng không đỡ...

Vũ Hoàng Nam ( Ninh Kiều )

(2017/01/12 17:10)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, em năm nay 21 tuổi. em thương bị tê tay khi ngủ hoặc để tay co gập tầm 20 giây là có cảm giác tê tê, hoa mắt, chóng mặt và đau đầu nặng. bác sĩ có thể tư vấn giúp em là em bị gì và phương pháp chữa trị được không ạ. em xin cảm ơn

nguyễn thị trang

(2016/07/14 15:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem