Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Chào cháu!
Giấc ngủ trưa cũng khá cần thiết nhưng ngủ nhiều quá sẽ không tốt. 1/2 giờ, đó là lượng thời gian ngủ mà bạn cần để tránh mệt mỏi vào buổi trưa, cũng như các vấn đề sức khỏe bao gồm cả kháng insulin, tăng cân và các vấn đề nội tiết. Để ngủ trưa được tốt hơn, bạn cần ngủ đủ giấc cũng như đúng giờ của giấc ngủ tối. Để cho đầu óc được thư giãn, cho mắt được nghỉ ngơi. có không gian yên tĩnh lúc ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Gần đây khoảng 4-5 tháng trở lại đây em hay bị cứng người khi ngủ , lúc đầu chỉ vào buổi tối , sau này là cả buổi trưa , 1 tháng có khi bị khoảng 1 -2 có khi không bị , có khi 2-3 lại bị 1 lần. Khi bị vậy em không cử động được Nhiều khi em bị thế khi mắt vẫn mở.Lúc đó em cảm thấy như có từng đợt ...

Phạm Trường Vũ

(2013/11/08 07:03)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em nay 23 tuổi, từ năm em học lớp 8 thì không hiểu sao cứ mỗi khi hồi hộp như nói trước đám đông, thậm chí là nói chuyện với 1 người lạ là cổ họng em như có gì đó ứ lại, giống như là khi mình ngậm 1 ngụm nước rồi không chủ động nuốt vào mà để nó tự chảy vào phổi và mình bắt buộc phải...

Ngô Nhật Tường

(2013/07/05 22:05)

Thần Kinh
Em là Nguyễn Văn Hùng, 29 tuổi, sống tại Thị Xã Cửa Lò, tỉnh Nghệ An: Em chụp công hưởng từ(MRI) não và chụp sọ não được chẩn đoán không có vấn đề gì, phát hiện thấy Viêm xoang sàng trái phải. Nhưng tôi cảm thấy nhói đầu, nhức 2 thái dương, cảm giác nặng ở vùng trán, buổi tối khó ngủ, thường suy ...

Nguyễn Văn Hùng

(2016/01/02 22:45)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ cháu bị ngã chảy máu ở gần tai trái , có xưng ngày thứ 3 cháu mất trí nhớ mấy ngày gần nhất ... cho cháu hỏi làm thế nào để hết ạ .. cháu đang bị tụ máu ở đầu

nguyễn gia thông

(2014/09/05 03:06)

Thần Kinh
Chao bac si e nam nay 22t.gan day e thuong nghi minh co benh gi nguy hiem.hom truoc di kham thi hoan toan binh thuong.nhung khi nghi toi cai van de do thi e mat an mat ngu.thinh thoang lai dau nhuc chan tay.2thang nay e cu nghi ve no.cu nghi minh co benh.ko jieu e co mak benh gj ko ak

vy trang

(2015/10/08 00:23)

Thần Kinh
chào bác sĩ,con năm nay 21t,con đang rất hoang mang không biết mình bị bệnh gì nữa.con hay cảm thấy lo sợ thỉnh thoảng tư dưng chân tay cảm thấy giun...càng lo sợ thi lại cảm thấy bùn nôn...có thời gian an uống la bùn nôn hết...dạo gần đây con đau mỏi vai gáy.ức ngực.hay cảm giác mệt mỏi.bùn ngủ....

nguyễn văn tuấn

(2014/11/23 23:02)

Thần Kinh
chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, vào tháng 10/2012 em bị tai nạn xe chân thương ở đầu, khi vào bệnh viện bác sĩ chuẩn đoán là máu tụ ngoài màng cứng thái dương (Phải) vì vậy phải phẫu thuật, xin bác sĩ cho em hỏi là rn1/ bị như thế này có ảnh hưởng về sau không ạh ? em cần phải làm như thế nào để...

thiên di

(2013/07/04 05:11)

Thần Kinh
Cháu chào bác sy Năm nay cháu 31 tuổi 2 tuần nay cháu bị tiếng ve kêu trong tai và có triệu chứng chóng mặt và mất thăng bằng không bị mất ngủ ko mệt mỏi không đau tai ko đau đầu cháu đang sống ở nước ngoài cháu đi khám và được bác sĩ cho uống kháng sinh từ thứ 2 đến giờ vẫn chưa thuyên giảm . Bá...

Nguyen Trọng Thao

(2014/11/08 02:51)

Thần Kinh
Cháu là Tuyền ạ.Bác sĩ ơi cho cháu hỏi là mẹ cháu cách đây vài tháng có biểu hiện là đi lại loạng choạng,k dc vững như trước.Làm việc j cũng có cảm giác run run,làm không dc chuẩn như rót nước cũng bị đưa lệch cốc 1 tý,nói cũng k rõ ràng như trước,ậm ừ,nhất ngừng cho dù người vẫn tỉnh táo bình th...

Nguyễn Ngọc Tuyền

(2015/09/21 08:28)

Thần Kinh
B/s cho em hỏi em thường bị mất ngủ ban đêm tới 1-2 giờ sáng mới ngủ có khi 3-4 giờ sáng nhưng ngủ tới 1-2-3 giờ chiều hôm sao thức dậy thấy mệt mỏi trong người không muốn ăn uống gì củng không cảm thấy đói bụng gì cả cả ngày luôn mong B/s cho em giải pháp để được khắc phục tình trạng này sớm ạ

Phan Văn Minh

(2016/05/15 08:11)

Xem nhiều nhất
Mới được xem