Thần Kinh

Chào bạn!
Ngáp là một phản ứng bình thường của cơ thể khi buồn ngủ hay mệt mỏi, ngoài ra cũng có một số nguyên nhân khác gây nên triệu chứng này. Khi bạn hay ai đó ngáp, thường thì chúng ta nghĩ ngay đến vấn đề thiếu ngủ. Đúng vậy, ngáp quá mức có thể là biểu hiện của tình trạng mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Những thay đổi trong chu kỳ ngủ-thức, chẳng hạn như thay đổi công việc hoặc đi du lịch qua các múi giờ cũng gây ra chứng ngáp dài và ngáp liên tục. Khi bạn mất ngủ, cơ thể bạn không được nghỉ ngơi và ngủ đủ thời gian dẫn đến mệt mỏi là nguyên nhân dẫn đến những cơn ngáp liên tục. Bởi khi ngáp, cơ thể sẽ được cung cấp một lượng lớn oxy, làm giảm tình trạng mệt mỏi. Những nguyên nhân khác gây ngáp quá mức: Ngáp quá mức có thể được gây ra bởi rối loạn thể chất bao gồm: bệnh tim mạch, mất cân bằng điện giải, viêm tuyến giáp, suy giáp, tác dụng phụ của thuốc. Ngáp quá mức cũng có thể được gây ra bởi một rối loạn cảm xúc hay tâm lý bao gồm: Chán nản, phiền muộn, lo âu, những thay đổi trong tâm trạng, tính cách hoặc hành vi, trầm cảm. Ngáp quá mức có thể đi kèm với các triệu chứng khác ảnh hưởng đến cơ thể bao gồm: Đau bụng hoặc chuột rút, mất thăng bằng, đi lại khó khăn, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu. Để điều trị triệu chứng ngáp quá mức, trước tiên chúng ta cần biết rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Bạn hãy đến gặp bác sỹ nếu triệu chứng xảy ra lâu dài nhé.
Chúc bạn sức khỏe!