Sản Phụ Khoa

Chào bạn
Bạn bị đau bụng khi hành kinh và đau trong ngày đầu tiên sau đó thì hết, thì đây được gọi là đau bụng kinh sinh lý (đau bụng kinh nguyên phát) tùy theo cơ địa mỗi người thì mức độ đau có thể là đau nhẹ hoặc đau nặng, kèm theo triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, đau mỏi lưng....
Để giảm đau bụng khi hành kinh bạn có thể áp dụng một số cách như sau:
- Dùng túi nước nóng chườm vào vùng bụng dưới khoảng 15-20 phút (nên kiểm soát độ nóng tránh để bị bỏng da); tắm nước nóng (bằng cách pha nước ấm với một ly muối Epsom trong bồn tắm và ngâm mình khoảng 5 phút), massage vùng bụng với tinh dầu thơm...
- Vào những thời điểm xắp hành kinh chị em nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin D, E, B1, B6, mangnesium omega-3… hoặc sử dụng dưới dạng viên uống (với viên uống nên dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ) để giúp giảm đau bụng kinh.
-Uống một số thức uống có tác dụng giảm đau như: sinh tố dứa và chuối; sinh tố dưa hấu và sữa chua; Sôcôla nóng với sữa hạnh nhân...
- Sử dụng một số bài thuốc đơn giản như: trộn nước ép bạc hà với một ít nước gừng tươi, uống ngày 2-3 lần hoặc pha một muỗng cà phê bột bạc hà vào một cốc nước sôi, để khoảng 3-5 phút, uống ngày 1-2 lần (có thể thêm ít đường nếu muốn); lấy khoảng 1-2 củ cải đường, ép lấy nước bỏ bả, mỗi ngày uống một ly có thể giúp bạn kiểm soát được chứng đau bụng khi hành kinh; ăn trứng chiên ngải cứu hoặc các món chế biến từ ngải cứu....
Thuốc tây có tác dụng giảm đau bụng kinh nhanh, nhưng khi sử dụng kéo dài sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy để giảm đau bạn có thể lựa chọn sử dụng cao thuốc Phụ Lạc Cao để điều trị đau bụng kinh. Cách dùng: bạn uống trước khi hành kinh 10-15 ngày, ngày uống 2-3 thìa con.