Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em mới 20t. Mà bị mất ngủ. tối nào cũnq 1h.2h mới ngủ được. nếu thít ngủ sớm thì người phải mệt mới ngủ được

Võ Thanh Tùng

(2016/06/05 02:30)

Chào cháu!
Biểu hiện của cháu có thể là tình trạng rối loạn giấc ngủ, mà ở đây là chứng khó đi vào giấc ngủ. Trước tiên phải tìm được nguyên nhân gây mất ngủ của cháu, có thể do suy nhược thần kinh gây nên, dạo gần đây cháu có gặp áp lực hay vấn đề nào không vui không. Thường thì chỉ ngủ 8 tiếng mỗi ngày là có thể đảm bảo sức khỏe cho cháu. Để dễ ngủ hơn, cháu háy thử thư giãn trước khi ngủ bằng cách đọc sách hay nghe nhạc nhẹ nhàng, tạo không gian thư giãn để ngủ, tập luyện nhẹ nhàng và điều độ, hãy giữ trạng thái thư giãn nhất trước khi ngủ. Nếu thử các cách trên mà vẫn không ngủ được cháu hãy đi khám sức khỏe khoa thần kinh để được hỗ trợ. Cháu có thể tham khảo thêm thông tin giúp ngủ tốt hơn qua bài viết http://kimthankhang.vn/bai-viet/benh-suy-nhuoc-than-kinh-10/mat-ngu-do-suy-nhuoc-than-kinh.html
Chúc cháu sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cháu tôi năm nay 14 tuổi, cháu bị mắc bệnh động kinh đã 5 năm nay. Bố mẹ cháu có cho đi điều trị tại nhiều nơi, dùng nhiều loại thuốc mà bệnh tình vẫn chưa khỏi. Gia đình cháu rất lo sợ bệnh này theo suốt cả cuộc đời, gây ảnh hưởng đến tương lai của cháu. Xem trên báo, tôi được biết có sản phẩm E...

Khoa

(2016/02/29 15:28)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ , con trai cháu được 28 ngày tuổi, lúc sinh bé bị ngạt nước ối nên phải cấp cứu tích cực và ở phòng hồi sức sơ sinh 14 ngày khi đó bé bị não thiếu oxy,viêm phổi, nhiễm trùng huyết,tổn thương gan, sau khi nằm ở hồi sức CC thì đầu của bé bị đóng hộp sọ, cháu có đưa bé đi chụp CT kết quả...

Nguyễn Thị Thu Nới

(2016/01/27 21:14)

Thần Kinh
Dạo gần đây khi sáng ngủ dậy e bị choáng váng,chân tay bủn rủn không đúng vững,và muốn nôn ói và sao đó bị ù cả 2 tai. Mặt dù tối hôm trước e đi ngủ sớm . Cách đây khoảng 3 năm e có 1 lần bị ngã đập đầu vào vùng sau ót rất mạnh,ngất đi.Nhưng khi đi citi thì bác sĩ bảo không có triệu chứng chấn th...

Trần Lệ Xuân

(2014/04/22 17:51)

Thần Kinh
Bác Sĩ cho tôi hỏi là tôi năm nay 22t tôi mắc phải 1 vấn đề là hay bị nhức đầu và xuất hiện đường gân máu ở 2 bên thái dương và giật giật,tôi bị rất thường xuyên và cả khi ngủ dậy vào sáng sớm và hay bị mỏi ở phần cổ dẫn đến đau đầu,vậy thưa BS cho tôi bi...

Nguyễn Minh Đức

(2015/06/16 23:44)

Thần Kinh
Xin chào Bác sĩ, vợ tôi đi khám bệnh bác sĩ kê cho 2 loại thuốc Smaxtra và Diccmin, bác sĩ cho tôi hỏi công dụng của loại này được không ạ. xin cảm ơn BS

Đặng Huy Hùng

(2015/10/05 20:04)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Tôi 28t, thời gian dài tôi co thấy làm việc liên tục hay la ngồi lâu khi đứng dậy thấy chóng mặt hoa mắt và ù tai.cho đến bây giờ thì đang nằm muốn dậy hoặc quay người sang bên trái hoặc phải đều thấy chonhs mặt. Khi ngồi dậy hoặc đứng thì quay cường không giữ được thăng bằng trong k...

Nguyễn Văn Hòa

(2015/07/06 00:58)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Em hiện tại bị mất ngủ,đêm nằm trằn trọc khó đi vào giấc ngủ(nhất là giai đoạn đầu khi đi ngủ rất khó để có thể ngủ) nhưng khi đi vào giấc ngủ thì ngủ cũng được đến sáng! Em hiện tại ở ktx của công ty( phòng có 4 người, mà các bạn thức rất khuya). Ở KTX thì em bị như vậy nhưng khi về...

Bùi Quang Huy

(2014/08/30 05:31)

Thần Kinh
Xin chào các Bác sĩ, do sinh hoạt nên dạo này buổi trưa em không thể ngủ được nên đầu choáng váng , Em muốn uống 3 loại thuốc bổ này được không ak? rn1. Philatoprn2. Calci-Brn3.Magnesi-B6 , rnCác bác sĩ cho em liều dùng hàng ngày. Em xin cảm ơn!rn

Nguyễn Tăng Phú

(2013/12/17 22:36)

Thần Kinh
Chào bác sĩ .Em năm nay 45 tuổi .hơn nửa năm qua em có triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ,run rẩy tay chân . Em đã đi khám ở vài bệnh viện thì các bác sĩ ở đó chuẩn đoán em bị rối loạn tiền đình có nơi nói là thiếu máu não. Em uống thuốc thì cũng đỡ nhưng vẫn còn choáng váng,khó thở. Mong b...

Đặng Thị Nhuận

(2016/05/09 16:50)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, con 17 tuổi, dạo này con hay nặng đầu, nhức đầu kinh khủng, mất tập trung, buồn ngủ lắm nhưng phải 2,3 h ms ngủ đc, ăn con cũng thấy k thèm, cũg k thấy đói nhiều, dường như cả ngày chỉ uống nước, tối về lại nằm nge nhạc.........như vậy là chịu chứng gì ạ, con cũng hay suy nghĩ tiêu c...

Sơn Tuyền

(2016/04/26 03:56)

Xem nhiều nhất
Mới được xem