Sản Phụ Khoa

Chào bạn
Một chu kì kinh nguyệt bình thường có vòng kinh kéo dài 28 +/- 7 ngày, có thể ngắn hơn hoặc dài hơn nữa tùy theo cơ địa của từng người. Chu kì kinh nguyệt thường được tính từ ngày đầu tiên hành kinh cho tới ngày bắt đầu có kinh lần sau.\nThời gian hành kinh: 4+- 2 ngày.\nLượng máu kinh: 40 – 100 ml.\nĐặc điểm máu kinh: ngày đầu và ngày cuối ra ít, những ngày giữa ra nhiều.
Các yếu tố tác động đến chu kì đèn đỏ: độ tuổi, yếu tố di truyền, căng thẳng, mất cân bằng nội tiết tố....
Tác dụng phụ của thuốc say tàu xe: khô miệng, buồn ngủ, nhìn mờ, táo bón
Do vậy, việc bạn uống nhiều nước không gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt bạn nhé, mà có thể do các yếu tố như trên. Đồng thời chu kỳ kinh có tháng sớm 1 2 ngày, có tháng trễ 1 2 ngày, do đó chu kỳ của bạn đều bạn nên an tâm nhé.
Để chu kì đèn đỏ được đều đặn và thường xuyên, chị em nên giữ cho cơ thể mình không bị béo phì, bởi vì, béo phì có thể đóng góp vào sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến kinh nguyệt không đều. Tập thể dục thích hợp và một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm các tác động tiêu cực của béo phì cũng như thiếu cân. Kiểm soát căng thẳng và bỏ thuốc lá vì cả hai yếu tố này có thể làm rối loạn nguyệt san, uống thuốc tránh thai cũng có tác dụng ổn đinh chu kì.