Tim Mạch

Chào bạn!
Tim đập nhanh được đặc trưng bởi cảm giác ngực như bị đánh trống, có thể kéo dài từ vài giây đến hàng giờ. Có một số cách đơn giản giúp cháu bớt hồi hộp như hãy véo mũi và ngậm chặt miệng rồi cố gắng thở ra thật mạnh. Hành động này lúc đầu sẽ làm tăng tốc độ nhịp tim nhưng sau đó sẽ làm chậm lại nhịp tim của bạn. Cần lưu ý, không sử dụng phương pháp này với những người bị bệnh tim. Hít thở sâu là một trong những cách tốt nhất để đối phó với tình trạng tim đập nhanh. Nó giúp giảm bớt sự lo lắng, từ đó giúp bình thường hóa nhịp tim của bạn. Bên cạnh đó, hít thở sâu cũng giúp thư giãn cơ thể và tăng cung cấp lượng oxy cho não. khi gặp phải tình trạng tim đập nhanh hãy thử uống một ly nước lạnh để giúp nhịp tim trở lại bình thường.
Chúc cháu sức khỏe!