BS cho em hỏi, năm trước em có tập thể hình, em có dùng amino thực phẩm chức năng, em dùng được nửa hộp thì ngưng sd.giap tết vừa qua em bị gút, axit uric trong máu là 700/450 giờ em muốn tập thể hình và dùng amino có được không ạ
Trần Hạo Dân
(2016/04/14 01:51)
Chào bạn, Theo như bạn mô tả thì bạn đang bị bệnh gút với chỉ số axit uric khá cao so với ngưỡng cho phép. Đối với những người bệnh gút thì chế độ ăn uống kiêng khem rất quan trọng, tốt nhất là bạn không nên dùng các loại amino thực phẩm chức năng, vô tình các loại thực phẩm này đưa vào cơ thể gây tăng thêm axit uric máu. Ngoài ra, những hoạt động mạnh như tập thể hình, va chạm, mạnh rất dễ sẽ gây tấn công các cơn gút cấp. Hiện tại, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên kiêng khem các loại thực phẩm giàu đạm, hải sản, rượu bia, thay vào đó nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, luyện tập các bài tập thể thao để giúp tăng cường đào thải axit uric ra ngoài. Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng Hoàng Thống Phong, giúp giảm đau, chống viêm, tăng cường chức năng gan thận, đào thải axit uric ra ngoài, mà không gây bất kì tác dụng phụ nào. Bạn cũng nên đi kiểm tra chỉ số axit uric thường xuyên để tầm soát được bệnh của mình nhé! Thân ái!
