Tiêu Hóa

Dạ Bác sĩ Cháu rất thèm ăn ạ . Dù cháu làm thế nào cũng kh giảm cân đucợ ă . Mổi tối là cháu rất thèm ăn . cháu phải làm sao ạ .

Dương Bảo Trân

(2016/04/07 02:41)

Chào bạn!
Có nhiều cách để vượt qua nỗi lo giảm cân khi thèm ăn, bạn có thể tham khảo như sau:
- uống nhiều nước.
- ăn các thức ăn gây no, nhưng ít đường, ít bột, ít béo (VD rau, hoa quả, đạm ít năng lượng như thịt trắng (ức gà)
Bạn nên tham khảo các loại thức ăn mà ăn nhiều cũng không sợ béo VD như các thực phẩm kể trên nhé.
Chúc sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan