Cơ Xương Khớp

chào bạn,
Ngồi máy tính nhiều, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, theo thời gian sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Ngồi máy tính quá lâu có thể khiến bạn bị nhức đầu, mắt mờ, khô mắt, mệt mỏi, và nhiều bệnh khác nữa, trong đó có những bệnh ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Hơn nữa, ngồi nhiều trước máy tính, trong máy lạnh, rất dễ khiến cho các mạch máu khó lưu thông đến nuôi dưỡng các gân cơ và xương khớp. Trường hợp của bạn, trong lúc làm việc, bạn cũng nên có thời gian nghỉ ngơi, vận động nhẹ tại chỗ, đứng lên đi lại khoảng 30p/ lần. Lời khuyên cho chúng tôi là bạn nên đến các khoa chuyên về thần kinh và cơ-xương-khớp để kiểm tra bạn nhé!
chúc bạn sức khỏe!