Sản Phụ Khoa

Chào em
Hiện tượng em bị đau xương háng là do vào những tuần cuối của thai kì, đầu thai nhi bắt đầu xuống thấp hơn, các khớp vùng khung chậu sẽ bắt đầu giãn nở nhiều hơn để sẵn sàng cho cuộc chuyển dạ vì vậy mà em sẽ thấy mình dễ bị ê mỏi vùng khung chậu và xương mu, nhất là khi em ít vận động. Khi em có chế độ ăn uống và bổ sung canxi thiếu thì những tháng cuối em cũng sẽ thấy đau mỏi nhiều hơn.
Em nên chú ý ăn uống đầy đủ, bổ sung thêm canxi qua chế độ ăn nhiều hơn, tập thể dục bằng cách đi lại nhẹ nhàng, ngỉ ngơi nhiều hơn, không ngồi quá nhiều hay đi lại nhiều. Em đừng lo lắng quá về tình trạng của mình, hãy đi khám thai định kỳ và đến ngay cơ sở y tế khi có bất cứ dấu hiệu chuyển dạ em nhé
Chúc hai mẹ con luôn khỏe!