chào bác sĩ ạh, năm nay tôi 30 tuổi , tôi chỉ được 39kg sau khi được mọi người giới thiệu tôi đã uống tảo biển cô đặc của Nhật Bản tăng được 2kg, bác sĩ cho tôi hỏi bây giờ tôi muốn uống thêm tảo Gold của Mỹ để cho tăng cân thêm thì có được không ạh, uống tảo này có ảnh hưởng gì không ạh?
Nguyễn ThịHồng Nhung
(2016/02/22 18:14)
Chào bạn! Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng gầy như do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, chế độ sinh hoạt không hợp lý, điều độ , căng thẳng, stress kéo dài hay do một số bệnh lý như khả năng hấp thu kém, bệnh lý tuyến giáp,... Bạn cần tìm được nguyên nhân gây nên tình trạng gầy của bạn từ đó mới có hướng xử trí phù hợp và hiệu quả. Nếu là do chế độ dinh dưỡng thì bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ protein, acid béo, vitamin và khoáng chất, kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý điều độ, tránh căng thẳng, stress, ngủ nghỉ điều độ và chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng cường sức khỏe, săn chắc cơ thể. Còn nếu như không phải do những nguyên nhân này bạn nên đến các cơ sở y tế hoặc viện dinh dưỡng để khám và được tư vấn hướng xử trí thích hợp, hiệu quả. Bạn không nên quá lạm dụng các chế phẩm giúp tăng cân, nếu không sử dụng đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Chúc bạn sức khỏe!
