Chào Bac Sĩ. Em tên là Vũ, năm nay em 30tuoi. Nhung cơ thể của em ko biết như thế nào mà ko mập dc. Từ nhỏ đến bây giờ, bản thân của em luôn như vậy ko phát triển nổi. Em cao 178cm, nặng 51kg. E xin hỏi Bác Sĩ, em có cách nào có thể mập lên nhanh chóng dc ko Bác Sĩ... Xin Bác Sĩ chỉ giúp cho em... E chân thành cám ơn...
Nguyễn Minh Vũ
(2016/01/17 22:54)
Chào bạn! Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng gầy, bạn cần tìm được nguyên nhân chính xác từ đó mới có hướng xử trí phù hợp với nguyên nhân. Một số nguyên nhân gây nên tình trạng gầy như do chế độ sinh hoạt không hợp lý, điều độ, ngủ nghỉ không đủ, stress, căng thẳng kéo dài, hay do khả năng hấp thu kém, do các bệnh lý đường tiêu hóa, bệnh lý tuyến giáp, bệnh tiểu đường,... Bạn nên đến các cơ sở y tế hoặc việ dinh dưỡng để khám, tìm nguyên nhân do bệnh lý, hay do chế độ dinh dưỡng hay do căng thẳng stress,... Từ đó bạn sẽ được dẫn cách khắc phục cụ thể phù hợp với từng trường hợp. Đồng thời bạn điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý, điều độ, tránh căng thẳng, stress, dành thời gian nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp tăng tuần hoàn máu, phát triển cơ bắp, cơ thể săn chắc. Chúc bạn sức khỏe!
