Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
tại sao lâu lâu khi ăn no xong phải móc họng ra nôn ??rn

bùi thị bích ngọc

(2013/11/03 03:20)

Bệnh Khác
em 31 tuổi,lúc bình thường thì hay bị bón khi đi ăn tiệc, ăn đồ chua, uống sữa tươi là bị đi ngoài phân lỏng,hơi đau bụng. Ngồi đi hết phần đó mới thôi,lúc hết thì không đau bụng nhưng nửa tiếng sau là em bị đau quằn quại em đi nằm thì hết nhưng hễ ngồi dậy là tiếp tục đau cho đến khi em đánh rắm...

Hồng Nhật

(2016/09/07 10:51)

Bệnh Khác
Em xin Chào Các BS !rnEm bị bệnh và Em muốn nội soi dạ dày . Nhưng nghe nói các BV như đại học y dược , BV Bình dân đều nghỉ thứ 7 & CN . Em khám dịch vụ không biết BV lớn nào làm việc cả 2 ngày thứ 7 & CN không ạ ?rnCâu hỏi thứ hai Em muốn hỏi là : Cái ống nội soi dạ dày đưa vào hàng trăm hàng n...

Ngô Khắc Huy

(2014/04/19 19:38)

Bệnh Khác
Tôi có 1 cháu gái 10 tuổi, cháu có vài nang nhỏ ở tuyến giáp. Có đi khám ở bệnh viện nhi TƯ, bác sĩ hẹn 3 tháng dến khám, kiểm tra và không cho dùng thuốc. Vậy tôi muốn hỏi làm thế nào để các nang của cháu dừng phát triển và tôi nên cho cháu khám ở bệnh viện nhi TƯ hay nội tiết TƯ. Xin cảm ơn Bác...

Nguyễn Thi Vy

(2014/08/02 23:52)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi, cho em hỏi, e bị sốt xh, mấy ngày đầu thì hay nóng sốt, e cũng nghe lời bác sĩ là uống nước nhiều, uống nước trái cây, uống thuốc theo toa gồm Tetanol và vitamin C500, đến ngày thứ 4, 5 thì hết sốt, bửa nay e vẫn không thấy gì, 2 hố mắt thì gần hết đau rồi, bắp tay bắp chân thì cũng cò...

Ngô Minh

(2016/01/11 14:52)

Bệnh Khác
Em năm nay 18 tuổi, không hiểu sao dạo gần đây quy đầu của em có hiện tượng đóng mủ màu trắng, em tuột bao quy đầu xuống và dội nước nhưng vẫn ko trôi đi được, em vừa bị được mấy ngày, mặc dù ko đau, ko ngứa nhưng em rất lo lắng, ko biết em có bị bệnh gì ko ạ ?

Hung

(2013/08/04 03:52)

Bệnh Khác
Tôi không biết tại sao phần khe môi của tôi lại bị sưng lên và bị bỏng,tôi thấy hơi vướng răng của tôi,tôi định cắn nó nhưng tôi sợ nó bị đau .Giờ tôi hỏi bác sĩ,tôi nên làm thế nào để cho nó khỏi.

phùng thừa phú

(2014/12/19 02:22)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Em bị lao hạch, đi khám bs có kê thuốc uống như sau: 3 viên turbezid và 2 viên ethambutol. Hiện nay e đang cho con bú, con e dc 9tháng. Hỏi bs điều trị thì có nói là dùng thuốc vẫn cho con bú dc, nhưng e tìm hiểu thông tin về thuốc thì thấy ghi là ko dc dùng cho phụ nữ cho con bú. Vậ...

Lê thị kim anh

(2016/08/03 05:04)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ cháu năm nay 22 tuổi cháu có một cục hạch ở cánh tay trái lúc đầu bé bằng hạt gạo gần một năm sau to lên bằng hạt ngô sờ vào thì ko đau nhưng cánh tay hơi buốt và mỏi hạch cứng và nằm ngoài da .bên tay phải cháu bây giờ lại có một cục nhỏ nhỏ nữa cháu sợ lại mọc to lên như tay phải bá...

Hải Đông

(2016/04/06 04:14)

Bệnh Khác
Em bị viêm kết mạc Bác sĩ cho em thuốc nhỏ mắt Dex-tobrin (Dexamethasone+tobramycin) nhỏ 6 ngày 1 lần. Xin cho em hỏi, em chỉ bị viêm 1 mắt, thì nên nhỏ 1 mắt hay nhỏ cả 2 mắt. Và nên nhỏ kéo dài trong bao lâu? (Bác sĩ có dặn em tái khám sau 2 tuần) Vấn đề thứ 2, xin cho em hỏi thuốc Trimoxtal (a...

phuonganh

(2015/05/09 01:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem