Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chao bac si , em nam nay 14 tuoi nhung chi cao co 152cm va nang 53 kg . vay cho em hoi em lam sao de cao hon nhanh cong , em cung hay gap van de ve xuong , khi em dung len hay ngoi xuong thi xuong em keu crop em rat lo ve suc khoe mong bac si giup do

nguyen thi bao tran

(2015/02/05 01:41)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ, cháu là nữ 18 tuổi, cao 1m56, nặng 52kg, Bố mẹ cháu đang muốn cháu uống sữa để phát triển thêm về chiều cao, nhưng cơ thể cháu dễ bị mập lắm T_T Vậy cháu xin được hỏi nếu uống sữa cháu nên uống loại nào và áp dụng chế độ ăn uống, luyện tập như thế nào ạ ? Cháu cảm ơn ạ.

AAAAA

(2014/02/05 06:21)

Bệnh Khác
Xin chào Bác sĩ, Năm nay tôi nữ 37 tuổi, cách đây 6 tháng bị sốt, nhứt đầu, ói, ù tai, hoa mắt và mất ngủ. Đã thử máu 2 lần vẩn kg tìm ra bệnh. Bây giờ thì sốt nhẹ cã ngày, lâu lâu bị nhức 2 bên thái dương, có ngày ngủ đựơc, có ngày không, tối ngủ thì đổ mồ hôi 2 bên vai và gáy. Tôi đả uống thuốc...

Nguyễn Thị Loan

(2016/05/23 11:23)

Bệnh Khác
Em chào bác sĩ. Em là người đồng tính, em lỡ có quan hệ với 1 người và người đó dùng nước bọt bôi vào hậu môn và đưa vào trong để bôi trơn, nhưng quan hệ thì dùng bao cao su. Vậy, nước bọt có nguy cơ lây nhiễm hiv cho em hay không. H em đang rất lo và đọc trên mạng nói trong thời gian đầu khi chư...

Pham quan ki

(2015/10/16 09:37)

Bệnh Khác
Chào bác. Chiều nay ngủ dậy tự dưng môi trên bị sưng lên k đau dát hay ngứa gì ạ. Cháu đang bị cảm cúm mà bị như thế có phải do cảm hay bị làm sao không ạ.

Vũ thị trang

(2016/01/09 01:40)

Bệnh Khác
Con xin chào các bác sĩ, Con là nam, 18 tuổi. Vào mùa hè con thường hay ra mồ hôi như tắm, mặc dù vận động nhẹ và rất dễ ra mồ hôi ngay cả khi hơi nóng. Thường thì bạn bè con chỉ ra 3-4 giọt mồ hôi mà con lại cứ ra nhiều và nó khiến con cảm thấy mất tự tin và cơ thể hơi mệt mỏi. Xin các bác sĩ ch...

Đỗ Đỗ

(2016/05/21 21:38)

Bệnh Khác
Cho con hỏi: Lỡ uống thuốc cảm có sao không?

Trương Minh Khang

(2015/08/06 18:05)

Bệnh Khác
Chao bs! Con nha e dk 2 thag chau dk chuan doan la thieu G6PD. Dk ke don thuoc la Ferimond va Aquadetrim. Vay chau phai uong trong bao lau hay chi het 1 hop la dung.

Tran thi nham

(2016/06/25 23:54)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ, xin cho em hỏi bệnh tình hiện tại của em. Em bị loét bao tử, em có đến bệnh viện Đại Học Y Dược nội soi, và thăm khám, thì em bị loét đa ổ, với âm tính virus HP, em đã điều trị theo toa thuốc của bác sĩ gần 2 tháng. Trong cùng thời gian em điều trị bao tử, em có đi thử máu và biết hi...

Đỗ Thành Trung

(2016/06/08 22:12)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, năm nay con 23 tuổi . Cháu không hiểu vì sao thân nhiệt con lúc nào cũng nóng hơn người bình thường, nhưng không mệt mỏi. Ai rờ vào người cháu cũng bảo sao nóng thế? Nhưng từ lâu giờ người con vẫn nóng như vậy chứ không phải xảy xa một khoảng thời gian. Bác sĩ cho con hỏi con có triệ...

Nguyễn Thị Bích Thủy

(2015/02/06 05:30)

Xem nhiều nhất
Mới được xem