Bệnh Khác

Chào bạn!
Bạn đang chán ăn, vậy hãy nên chia ra ăn nhiều bữa, thay đổi món ăn, nên bắt đầu bằng các món ăn mà bạn thích trước. Kết hợp chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và luyện tập thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp bạn có tăng cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe, Bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám và tìm nguyên nhân gây nên tình trạng gầy ở bạn. Việc tìm đúng nguyên nhân gầy sẽ giúp bạn có hướng khắc phục hiệu quả và tận gốc của vấn đề. Muốn tăng cân thì lượng nặng lượng bạn đưa vào cơ thể mỗi ngày phải nhiều hơn năng lượng được tiêu thụ trong ngày đó, dần dần tích lũy trong cơ thể mới có thể tăng cân được và cần phải có thời gian chứ không thể tăng cân ồ ạt trong thời gian ngắn được và cũng không thể giảm nhanh như vậy được trừ trường hợp là có bệnh. Vì vậy, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa biết rõ nguyên nhân gây nên tình trạng bệnh, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý giúp cải thiện cân nặng.
Chúc bạn sức khỏe!