Chào bạn!\nBạn bị đau nhức ngực không liên quan tới kỳ kinh. \nNhư vậy, nhiều khả năng gây tình trạng đau ngực của bạn là do mỏi cơ, căng cơ, thiếu oxy và các vi khoáng chất (Magne, sắt, canxi...). Cũng có thể bạn bị đau dây thần kinh liên sườn nếu đau có những biểu hiện như:\n+ Đau kéo dài xuất hiện từng đợt dọc theo dây thần kinh liên sườn.\n+ Đau ngực: đau từ ngoại vi (vùng ngực, xương ức) trở vào cột sống, cảm giác này tăng khi ho, hắt hơi hay thay đổi tư thế.\n+ Thường chỉ đau ở một bên, trái hoặc phải, có thể có điểm đau.\nCó nhiều nguyên nhân gây đau dây thần kinh liên sườn như do lạnh, do thiếu can-xi hoặc magiê, do vận động sai tư thế, vận động quá sức. Cũng có thể đau dây thần kinh liên sườn là biểu hiện của bệnh lý nào đó như thoái hóa cột sống, lao cột sống, u rễ thần kinh, u ngoại tủy, viêm đa dây thần kinh, đái tháo đường, nhiễm độc một số kim loại như chì…\nTrước mắt, bạn nên ăn uống đầy đủ chất, uống nhiều nước, sinh hoạt và làm việc trong môi trường thoáng khí, có thể uống bổ sung các loại thực phẩm chức năng như multivitamin, Magne B6, canxi D, sắt...và tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng đầu óc. Nếu một thời gian không đỡ thì phải đi khám để loại trừ các bệnh lý kể trên.\nChúc bạn mạnh khỏe!
