Chào em,
Trước đây em không bị mụn mà bây giờ lại mụn nhiều, nguyên nhân có thể là do thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì, do chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, do mỹ phẩm, hoặc cũng có thể là do căng thẳng, stress trong học tập, công việc. Em hãy lưu ý chăm sóc da mụn đúng cách:
- Dùng nước ấm rửa mặt: không được dùng nước quá nóng, sẽ làm da mất đi độ ẩm, dễ khô và xuất hiện nếp nhăn, hãy dùng nước ấm, khoảng 35 độ C, nên chọn các loại sữa rửa mặt trung tính có thành phần tự nhiên, không kích ứng da, giúp làn da mịn màng và hiệu quả trong việc hỗ trợ chăm sóc da mặt bị mụn.
- Dùng đúng các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da: hãy chọn các loại kem dưỡng da có thành phần kháng viêm chiết xuất từ lô hội và trà xanh, sẽ giúp khử trùng da. Em có thể đến các spa Thẩm mỹ viện để soi da, xác định trước làn da của mình thuộc loại gì để chọn loại mỹ phẩm phù hợp nhất.
- Không dùng thuốc trị mụn bừa bãi: không nên dùng các loại thuốc trị mụn 1 cách bữa bãi, hay dùng thuốc theo sự mách bảo của người khác, bởi mỗi người đều có 1 nguyên nhân bị mụn khác nhau, nếu bạn không biết rõ nguyên nhân để có cách điều trị đúng mà cứ dùng thuốc bừa bãi sẽ còn làm tình trạng da tồi tệ hơn.
- Giữ sạch da: việc cơ bản nhất để có 1 làn da trơn láng là phải giữ gìn và vệ sinh da sạch sẽ, em đừng bỏ quên vùng dưới cằm, vùng cổ và sau tai!
Em cũng nên thường xuyên giặt ga gối bởi đây là nơi tích tụ các tế bào chết, bụi, gàu, và cũng là nơi tiếp xúc với da mặt suốt thời gian em ngủ. Hãy nhớ thay khăn mặt thường xuyên.
- Tránh để các loại hoá chất tiếp xúc với da mặt: các loại gel xịt tóc, nước hoa… đều không thể để dính lên da mặt, sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm da dễ sản sinh mụn.
- Bảo vệ da khỏi nắng: tia cực tím tác động lên biểu bì da sẽ làm cho da có các đốm đen, tàn nhang, đồng thời làm da mỏng và yếu đi, mất nước và sức đề kháng rất dễ sinh mụn. Do đó, đừng ra ngoài khi chưa thoa kem chống nắng SPF15 trở lên.
- Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng: Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin với rau xanh, trái cây cộng với 1 giấc ngủ đầy đủ, tránh thực phẩm cay và dầu mỡ sẽ giúp làn da của em khoẻ khoắn và tăng sức đề kháng cho da, chống mụn, chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, em có thể dùng thêm sản phẩm kem trị mụn Azacne. Với các thành phần thiên nhiên an toàn, kem này có tác dụng giảm thâm nám, ngừa mụn da, giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, điều trị tốt trong các trường hợp mụn trứng cá (đầu đen, đầu trắng), mụn mủ, đầu đinh...
Em hãy chú ý chăm sóc da tốt nhé!
Chúc em nhiều sức khỏe!
