Cơ Xương Khớp

Chào em,
Trường hợp của em bị đau nhưng không sưng thì rất có thể bị viêm bao gân cơ. Những hoạt động lặp lại nhiều lần như cầm, nắm, xoay, vặn của cổ tay và ngón cái sẽ là điều kiện thuận lợi để tiến triển tổn thương này. Em nên để tay bất động và không cố gắng để thực hiện các động tác xoay tay để tránh làm tổn thương thêm. Em cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra lại tổn thương của mình để dược điều trị thích hợp nhất. Em nên đề nghị bác sĩ cho mang 1 cái nẹp để bất động cổ và bàn tay. Nẹp này cho phép bàn tay em nghỉ ngơi, tạo thuận lợi để cải thiện các triệu chứng viêm.
Việc tập phục hồi chức năng là cần thiết, mục đích chính là giảm hoặc loại trừ nguyên nhân gây viêm gân. Bác sỹ phục hồi chức năng có thể kiểm tra lại công việc của em, cách thức bạn sử dụng cổ và bàn tay khi làm việc và gợi ý cho bạn về việc sử dụng cổ tay và bàn tay đúng và hợp lý, tránh tư thế xấu, các động tác để tập luyện và các cách để ngăn ngừa triệu chứng tái phát. Bao lâu để có thể hoạt động lại bình thường còn tùy thuộc vào quá trình hồi phục và luyện tập của em. Vì thế, em cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập.
Thân ái