Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Tình trạng dùng nhiều sức, vận động sai tư thế làm ảnh hưởng đến xương, khớp, dây chằng xảy ra thường xuyên đối với những người tập gym. Hiện tại, bạn không nên đi tập gym nữa, để cho tay nghỉ ngơi, thả lỏng cổ tay và hạn chế tuyệt đối những hoạt động mạnh làm tổn thương cổ tay. Bạn có thể chườm đá để giảm các cơn đau. Nếu như trường hợp cơn đau kéo dài và mức độ đau tăng dần bạn nên đến các khoa chuyên về khớp để kiểm tra và có hướng điều trị tốt nhất từ bác sĩ.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!