Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

thưa bác sĩ. cháu có vấn đề về giấc ngủ. buổi trưa cháu ngủ dù 10 hay 15p . tối đến cháu ngủ k được tròn giấc. cảm giác mệt mỏi người. vậy đó có phải bệnh. và có cách nào trưa ngủ . đến tối cháu ngủ tròn giấc đc k

Lê văn Tiến

(2015/07/30 19:51)

Chào bạn!
Bạn không nên ngủ trưa quá nhiều thì tối sẽ không ngủ được, việc không ngủ tròn giấc vào buổi tối có thể do bạn bị stress, lo nghĩ nhiều thứ, .. do không ngủ đủ giấc và ngon giấc nên gây ra tình trạng mệt mỏi. Bạn nên thay đổi chế độ sinh hoat đều đặn và đúng giờ, tránh lo nghĩ, căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu trước khi đi vào giâc ngủ, buổi tối có thể đi dạo bộ để thư giãn, hay tập luyện thể dục thể thao, không dùng các chất kích thích, không ăn quá muộn.. Ngoài ra còn có thể dùng các loại thảo dược giúp đi vào giấc ngủ tốt hơn như lá sen, tâm sen...
Chúc sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! Hôm qua thì cháu vẫn ăn uống bình thường. nhưng sáng hôm nay ngủ dậy tự nhiên cháu thấy nổi cục hạch nhỏ sau tai, rờ vô sưng và hơi nhứt. cháu rất lo không biết mình có bệnh gì nặng không. bác sĩ giúp cháu với .

Hoàng Thái Bảo

(2015/04/28 17:19)

Bệnh Khác
Bé nhà em sau khi đi tiêm phòng về cháu sốt và khóc nhiều,giờ đã hết sốt nhưng giọng cháu rất khàn.em nghi cháu bị ảnh hưởng thanh quản. Xin bác sỹ cho bieét cách điều trị ạ

Nguyễn thành được

(2014/08/12 17:32)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ! uống sữa sáng hay tối là tốt nhất ạ?

Nguyễn Văn Lợi

(2014/04/29 04:42)

Bệnh Khác
mắt em không hiểu vì sao 4 ngày trước khi ngủ dậy em thấy mắt mình một bên to một bên nhỏ, khi xem kỹ lại thì thấy mí của mắt bên phải có thêm một nếp mí nữa! em lên mạng tìm hiểu thì thấy toàn thông tin về sụp mí! nhưng khi em lận mí mắt lên để một lúc thì nó tự lật lại được nên chắc không phải ...

Nguyễn Đoàn Đức Vũ

(2015/12/11 03:16)

Bệnh Khác
Sin chao bac si hom pua toi co di set nhhiem va va ket pua la am tinh cho nen bac si cho uong 3 loai thuoc va luc uong luc 11 gio tuong duong voi 43 tieng ma toi co nguy co lay nhiem sau do den 7 gio dem lai uongtheo loi bac si nua vay gio toi theo khung gio 7 gio dem luon lieu co dunh hay sai a

so pua

(2016/02/21 23:06)

Bệnh Khác
chao bac si con em moi duoc 2 thang tuoi em bi mac bemh thuy dau lieu be co bi lay theo em khong ak

le thi mai

(2014/05/06 00:58)

Bệnh Khác
xin chào bác sĩ. cháu có đứa em 2 tuổi. Do hông biết gì nên lỡ uống thuốc tránh thai của mẹ. Không biết có bị gì không ạ ???

nguyễn bảo anh

(2015/09/13 06:27)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, cháu 21t mới sinh em bé được 8 ngày. Cháu vô tình lấy điện thoại chụp nhưng không biết đang bật đèn flash,vừa bấm thấy đèn sáng là cháu rút ra liền. Cháu rất lo cho bé, sợ bé có bị ảnh hưởng gì không thưa bác sĩ.

Hoàng thái bảo

(2016/01/24 00:21)

Bệnh Khác
Cháu mới bấm lỗ tai một tuần nhưng sau khi bấm lỗ tai ngứa và bên trong có cục nhưng không thấy mủ. Cháu có bị sao không ạ? Cháu phải làm sao để hết ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ

Ngô Phan Nhã Trân

(2016/07/16 23:42)

Bệnh Khác
Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem