Xin chào BS tôi năm nay 23 tuổi...cách đây 1 thời gian tôi có trải qua 1 biến cố trong gia đình...bây h khi vô tình chứng kiến những cảnh tương tự như ngày nào tôi lại cảm thấy sợ hãi lo lắng không làm đc việc gì....tim đập nhanh......ngoài ra tôi con sợ người khác nhìn mình,làm việc khi có người nhìn và cả sợ gặp người lạ nữa....xin hỏi tôi bị như vậy là sao ạ????
nguyễn đăng
(2015/07/24 04:47)
Chào bạn, Các biểu hiện khi trải qua biến cố trong gia đình làm bạn sợ hãi, lo lắng, tim đập nhanh, sợ người lạ, sợ bị theo dõi,...có thể là những biểu hiện của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, một dạng của trầm cảm và suy nhược thần kinh. Đối với những biểu hiện trên, bạn cần đến các chuyên khoa thần kinh, tâm thần để được các bác sĩ chuyên môn thăm khám và có kê thuốc điều trị. Ngoài ra, để điều trị dứt điểm cần có sự quyết tâm của bạn, kết hợp việc uống thuốc và các liệu pháp tâm lí. Bạn hãy tìm người bạn có thể tin tưởng để tâm sự, giải tỏa những lo lắng trong tư tưởng, cố gắng tăng sức chịu đựng của bản thân bằng cách tập thể dục thể thao hàng ngày, nên ngồi thiền và tập yoga để bình tĩnh và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống. Hãy thoát khỏi những ám ảnh đó bằng việc làm cuộc sống phong phú hơn như tham gia các hoạt động xã hội, đi du lịch, đọc sách về cuộc sống,...Trường hợp của bạn có thể sử dụng Kim Thần Khang hàng ngày để giúp giải tỏa những căng thẳng, lo âu trong cuộc sống. Chúc bạn sức khỏe.
