Cơ Xương Khớp

Bác sĩ em muốn hỏi là hôm qua em tập tạ do quá sức và khởi động sơ sài và dẫn tới hậu quả là chịu không nổi làm tổn hại đến vùng khớp vai và cơ bắp bên cánh phải lúc đấy thì nghe 1 tiếng cộp ở vai ? không biết đấy có bị sao không -> cho đến tối em xoay nhẹ cánh tay từ phía sau ra trước thì nghe tiếng cộp nhỏ ! khoảng 3h tối qua thì lên cơn đau ạ ! bác sĩ cho em lời khuyên nên làm gì đây hiện giờ vẫn còn hơi đau khi vận động !

Nguyễn Anh Khoa

(2015/07/13 15:18)

Chào em,
Trường hợp của em do không khởi động kĩ trước khi luyện tập dẫn đến tổn thương dây chằng hoặc khớp xương. Lời khuyên dành cho em là em có thể chườm lạnh tại vị trái tổn thương, tránh hoạt động nhiều, hoặc cố gắn hoạt động làm tổn thương thêm tình trạng khớp, em nên xoa bóp vị trí đau giúp cho máu được lưu thông. Nếu như tình trạng đau cứ kéo dài thì em nên đến bệnh viện kiểm tra x-quang và có hướng điều trị thích hợp từ bác sĩ em nhé!
Chúc em nhanh khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan