Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, em năm nay 14 tuổi. Em thường nằm khi rãnh rỗi nên đôi khi mỏi lưng. Lúc mỏi lưng em thường đứng yên rồi xoay lưng lại, chỉ có phần trên cơ thể là xoay ra sau thôi. Mỗi lần như vậy thì nghe thấy tiếng "rốt rốt" của xương lưng. Xong thì nó đỡ mỏi hơn. Cho em hỏi làm như vậy để bớt mỏi lưng là đúng khoing ạ ?

Anh Khoa

(2015/06/15 23:16)

Chào em,
Nếu như việc nằm đúng tư thế sẽ không gây ra mỏi lưng nhiều như thế, tuổi em còn khá nhỏ, việc thường xuyên nằm xấp xem tivi, điện thoại,.. trở thành một thói quen ở lứa tuổi các em. Tình trạng đau mỏi lưng kéo dài sẽ rất ảnh hưởng cho cột sống, tuổi em đang cần một lượng dinh dưỡng cao để cung cấp cho quá trình phát triển, vì vậy em nên bổ sung nhiều chất như canxi giúp nuôi dưỡng tốt cho xương, ngồi, nằm hoạt động đúng tư thế, tốt nhất là em không nên xoay lưng như thế, về lâu ngày sẽ làm cho cột sống giãn, tổn thương dẫn tới thoái hóa, khi bị đau lưng em nên xoa nhẹ, giúp cho máu đucợ lưu thông,nuôi dưỡng được cơ, sẽ giảm được tình trạng mỏi lưng.
Chúc em niềm vui và sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chao bs.em la nam giới năm nay 24 tuoi hiện đang đi làm ở hp công việc của em cũng không nặng nhọc gì nhiều cũng không fải làm trong môi trường độc hại gì cả.nhưng dnay em hay bị tê cứng chân tay.dù là ngồi tư thế thoải mái hay trong lúc đang ngủ.nhiều khi em chỉ ngồi một lúc uống nươc mà chân em...

phạm văn long

(2015/06/26 04:48)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ , mỗi lần e uống rượu hoặc bia với một lượng thấp thì hay bị đau từ đầu gối xuống chân và khuỷu tay. với mỗi khi thấy trong người thiếu nước cũng đau như vậy.

trần văn trường

(2015/01/05 07:02)

Cơ Xương Khớp
Chào BS.rnCách đây 1 tuần tôi bị ngã xe maý đập vai traí xuống đất, sau khi vào viện khám và chup xQ Bs kết luận gãy 1/3 giữa xương đòn trái, không ảnh hưởng đến mạch máu, dây thần kinh và phôỉ, được bó bột số 8 và xuất viện. đến nay đã giảm đau rất nhiều tuy nhiên mỗi lần chuyển tư thế từ nằm sa...

Nguyễn trọng hùng

(2014/04/10 21:33)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ , cháu năm nay 17 tuổi , dạo này cháu luôn có cảm giác mỏi chân nhưng là chân trái nhiều hơn và hình như cháu thấy chân trái của cháu ở từ đầu gối trở lên hình như to hơn chân kia , giống như là bị lồi ra 1 chút vậy , về đêm khi tỉnh thì cháu lại thấy mỏi hơn thì phải , cháu muốn hỏi ...

hoành thị hà

(2014/10/20 15:39)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ năm nay cháu 24 tuổi. Cháu bị đau lưng được gần 2 năm. Từ lúc mang thai đươc ba tháng tới bây h con cháu đc 10 tháng mà cháu vẫn bị đau ạ.Cứ nằm ngủ lâu 3 tiêng trở lên là cháu đau hết vùng lưng. Đau tức, thở mạnh cũng đau.nhưng khi dậy đi lại vận động đuợc một lúc lại hết đau ạ. Cháu...

trần thị minh

(2016/03/18 04:37)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ. Năm nay em 18 tuổi, Tết năm 2014 vừa rồi em bị ngã chấn thương cột sống, đi khám, chụp CT bác sĩ kết luận là gãy lún nhiều mảnh đốt T12. Cũng đã 6 tháng rưỡi rồi, nhưng lắm khi em vẫn thấy nhức chỗ gãy và 2 bên cột sống cũng ở chỗ đó. Hiện em có giấy khám sức khỏe Nghĩa vụ quân sự. K...

Nguyễn Hồng Nhật Long

(2014/06/14 22:10)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ cháu muôn hỏi sau khi tháo bột chỗ gẫy nó bị sưng thì bao h hết ạ. còn khi cháu thả tay xuông hẳn thì lòng bàn tay và ngón tay hơi tím đi còn dơ lên thì lại bình thường thì phải lm thế nào ạ.

long

(2016/04/04 04:25)

Cơ Xương Khớp
Chao bs,em nam nay 32tuoi,em bi dau lung o cot song,em di xquang bs chuan doan em bi dan day chamg nhung em dieu tri mai khong khoi?gio em cu e am het nguoi luc nao cung muon nam thoi vay em bi lam sao ha bs?

Nguyen van tien

(2015/11/07 00:47)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị chuột rút chân tay liên tục hỏi bị bệnh gì có nguy hiểm không

lê văn dương

(2016/02/12 02:50)

Cơ Xương Khớp
Em bi dau cac khop nang nhat la goi va lung co kem theo dau da day ,di kham bs bao la bi loang xuong va thoai hoa khop ko biet em co uong sua anlene duoc ko

Do thi hong tham

(2016/01/02 15:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem