Con chào bác sĩ ạ. Con năm nay là sinh viên năm cuối ạ. Khoảng 1 tuần nay con thường xuyên bị mất ngủ. ngày nào con cũng lên giường lúc 11h - 12h nhưng con không tài nào ngủ được. Đêm nào con xem đồng hồ cũng phải sau 3h khuya con mới ngủ được. Con thường xuyên bị đau đầu, choáng. lúc nào con cũng cảm thấy lo sợ 1 việc gì đó. Rất khó chịu trong người. Có lúc con xác định được mình sợ ra trường muộn, sợ không biết mình có làm sai gì không, sợ dượng của con không biết có không hài lòng con chuyện gì không có mắng con không. nhiều lúc con sợ cái gì con cũng không xác định được. lúc nào cũng bồn chồn không thể nghĩ ngơi thoải mái được. con không biết con có vấn đề gì về tâm thần không xin bác sĩ giúp con ạ. Con cám ơn !!!
thanh thủy
(2015/06/03 05:20)
Chào bạn, Theo thông tin bạn mô tả thì có thể bạn mắc chứng rối loạn lo âu, một dạng của suy nhược thần kinh. Triệu chứng của bệnh là hay sợ hãi, lo lắng, mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ,... Bạn nên đến ngay các chuyên khoa thần kinh để thăm khám và kê thuốc điều trị kịp thời vì nếu để lâu sẽ gây ra nhiều tác hại, ảnh hưởng không tốt đến sinh hoạt và học tập. Bạn cũng nên sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lí, tránh tự tạo áp lực cho bản thân, thực hiện lối sống lành mạnh, có thể tập yoga, tập thiền, tập điều chỉnh nhịp thở để làm chủ cảm xúc của bản thân. Bên cạnh đó, hàng ngày bạn nên sử dụng các thực phẩm chức năng làm từ thảo dược có tác dụng tốt cho tâm thần thần kinh, giúp an thần gây ngủ như Kim thần khang,... Chúc bạn sức khỏe!
