Chào bạn,
Rụng tóc có nhiều nguyên nhân như do chế độ ăn thiếu vitamin và khoáng chất, rụng tóc do cơ thể yếu, do rối loạn hormon, do tâm lý căng thẳng, do dùng một số loại thuốc, do gội đầu không sạch dầu gọi, để đầu quá bẩn hoặc gội quá nhiều, nấm đầu...
Chu kỳ sinh trưởng của sợi tóc gồm 3 giai đoạn: sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. Ở tuổi thành niên, thông thường có khoảng 30 – 60 sợi tóc rụng mỗi ngày và cũng có ngần ấy sợi tóc mới mọc lên. Tuy nhiên, vì một số lý do như: sử dụng hóa chất chăm sóc tóc không phù hợp (gel, dầu gội, mousses, thuốc nhuộm,…), mất cân đối dưỡng chất trong cơ thể, bị bệnh, yếu tố di truyền, quá tuổi trung niên… dẫn đến tóc mới mọc ra ít đi, làm mất cân đối giữa tóc rụng và tóc mọc, và khi tóc rụng hơn 100 sợi mỗi ngày, ta gọi đó là bệnh rụng tóc. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến hói, và nếu để lâu dài, các nang tóc sẽ không còn khả năng mọc tóc lại được nữa.
Để ngăn ngừa rụng tóc, cần duy trì chế độ ăn uống đủ chất: chất đạm, chất khoáng, vitamin B8, ngủ đủ, tránh căng thẳng... Và nên đi khám cụ thể nếu tình trạng tóc rụng quá nhiều
Chúc bạn sức khỏe!
