Chào bạn. Thủ dâm là một thói quen có thể hình thành rất nhanh chóng ở cả nam và nữ, không kể tuổi tác. Mặc dù nhiều người cho rằng thủ dâm hoàn toàn vô hại nhưng thực tế, nếu quá lạm dụng nó thì chắc chắn nó sẽ có những ảnh hưởng không tốt. Do đó, bạn phải nỗ lực vượt quá thèm muốn thủ dâm để có được một đời sống tình dục lành mạnh hơn. Để điều trị triệt để thì yếu tố tâm lý và sự quyết tâm của bạn là vô cùng quan trọng. Bạn nên tích cực tham gia các hoạt động tập thể, tìm cho mình một sở thích nào đó để tập chúng vào, bận rộn sẽ giúp bạn quên dần đi thói quen này. Nếu tình trạng này kéo dài mà không tự mình điều chỉnh được, bạn nên tới bác sỹ tâm lý hoặc bác sỹ nam học để được tư vấn. Chúc bạn sức khỏe!
