Chào bạn,
Các triệu chứng bạn mô tả là dấu hiệu của bệnh viêm gân. Gân là phần kéo dài của cơ tới tận xương. Nó chuyển vận lực của cơ xuống khớp và tạo nên vận động. Nó có đặc tính mềm dẻo rất riêng biệt tạo nên sự đàn hồi giống như cơ, nên giảm tối đa các nguy cơ đứt khi có vận động đột ngột. Ở khớp gối, gân bị viêm là gân bánh chè và gân cơ tứ đầu đùi. Rất hiếm viêm gân cơ chân ngỗng. Sau cùng phải kể đến hội chứng dải chậu chày như là một phần của viêm gân ở khớp gối.\nNguyên nhân của viêm gân: Hoạt động thể thao là nguyên nhân chính gây viêm gân, do:\n- Thường xuyên phải luyện tập các bài tập nặng, gân phải hoạt động liên tục, lặp đi lặp lại của một động tác, sự co gân mạnh, đôt ngột hay hoạt động gắng sức quá trong thi đấu, tập luyện\n- Đôi khi là do chấn thương trực tiếp, đặc biệt là ở gân bánh chè, ở bàn chân, đầu gối, ....\n- Rất hiếm gặp các bệnh lý do trượt của gân trên tổ chức khác: như cân đùi trượt ở trên bề mặt lồi và đầu dưới xương đùi.\nViêm gân gây nên đứt các bó gân nhỏ ở trong gân (đứt một phần) nên thường làm cho gân sưng tại chỗ. Tiến triển của thương tổn dẫn tới liền sẹo trong nhiều tháng, nhưng không cần thiết phải cho gân nghỉ hoàn toàn để chờ nó liền sẹo.\nTriệu chứng lâm sàng của viêm gân: Đau là triệu chứng chính. Đau nằm ở vị trí trước gối nơi gân bị viêm với đặc điểm :\n- Ngày càng tăng dần, âm ỉ hiếm khi là đau kinh khủng\n- Đau tập trung\n- Đau có tính chất chu kỳ, đi từ đau liên tục, sau đó đến đau mạnh, giảm dần rồi lại tăng lên.\nViêm gân có thể tiến triển nhiều tháng và theo hướng khỏi tự nhiên, hoặc trở thành mãn tính.\nTrường hợp của bạn có thể do viêm gân bánh chè do đá bóng. Tuy nhiên để chẩn đoán chính xác, bạn có thể đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm. Để khắc phục đau, tạm thời bạn cần nghỉ ngơi vận động nhẹ nhàng, không cần nghỉ hoàn toàn vì có thể gây teo cơ và giảm thời gian phục hồi chức năng. Tuy nhiên khi bạn đau nhiều nên nghỉ hoàn toàn. Để giảm bớt gánh nặng cho gân phải dùng nạng để đi lại, có khi phải dùng cả nẹp gối có khớp vận động để cố định gối. Bạn cũng có thể rang muối hột cho nóng rồi cho vào vải, túm lại rồi lót lá đu đủ lên chỗ đau, sau đó chườm muối nóng lên chỗ đau, mỗi ngày chườm vài lần. Nếu không đỡ, bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay.\nChúc bạn chóng khỏe!
