Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cho em hỏi, mẹ em năm nay 45 tuổi, mẹ em bị u lưỡi gà, bác sĩ vừa mới cho phẫu thuật cắt lưỡi gà xong. Lúc phẫu thuật bác sĩ nói với gia đình là không ảnh hưởng gì nghiêm trọng tới việc nói, chỉ bị ngọng một vài âm, và ăn uống nếu ăn nhiều và ăn nhanh thì có thể bị sặc lên mũi. Nhưng...

Lưu Thị Lanh

(2015/03/15 17:11)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ , em năm nay 19 tuổi cảm thấy chán nản vì giới tính mình là con trai , mặc cảm , tự ti và không dám tiếp xúc nhiều với mọi người , em được biết là mình bị như thế là khi em bước vào tuổi dậy thì . Cơ quan sinh dục đều rất là bình thường . Em cảm thấy mình rất giống con gái , đi đứng ,...

Phạm bao trong

(2015/06/12 01:22)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! E đang bị bệnh hôi nách và chân, khiến e rất khó chịu. E muốn hỏi bệnh này có chữa dứt điểm dk k? Và bằng cách nào hợp túi tiền eo hẹp. Vì e thấy làm phẫu thuật hút tuyến mồ hôi rất max tiền. E xin bác si tư vấn . E rất rất cảm ơn!!!

Lương văn tuấn

(2016/03/02 08:08)

Bệnh Khác
Mẹ tôi tên là Nguyễn Thị Lý hiện đang sống tại Xã Tam Tiến, huyện Núi Thành, tỉnh Quảng Nam. Trên đầu bà có một cục gì gu lên ở giữa đầu rất cứng, trên bề mặt cục gu đó rất cứng. cục gu lúc bình thường có đường kính khoảng 1,5cm; cao 0,7cm nhưng khi bà cảm thấy bắt đầu đau đầu thì cục gu cũng biế...

Nguyễn Thị Doãn Ly

(2014/06/29 14:52)

Bệnh Khác
kính chào bác sĩrnem 23t. em hay bị đau chấn thủy, cũng rất lâu rồi, chỉ thỉnh thoảng đau nhưng thời gian gần đây tần suất nó hơi nhiều. khi ăn đồ cay thì cảm giác hơi nóng ở vùng chấn thủy đó. và khoảng bao lâu em cũng không nhớ rõ, có hiện tượng là em thường xuyên có cảm giác muốn ói, nhất là s...

phuong

(2013/11/14 17:23)

Bệnh Khác
dạ. kính chào bác sĩ.em tên nhân,em có một người cháu mắc bệnh này từ nhỏ đó là : bé vẫn chơi bình thường như bao đứa trẻ khác nhưng mỗi khi bé đòi thứ gì đó mà bà mẹ không cho thì bé có hiện tượng như là xĩu vậy bé tím tái rồi một lát sau mới tĩnh dậy.và bé còn mắc bệnh ngoài da nữa da bé trở nê...

nguyễn hoài nhân

(2016/02/16 19:17)

Bệnh Khác
Mình 27t.Lý do đi làm hay ngồi nhiều, dạo này có dấu hiệu sưng to ở mắt cá chân, và hơi sưng ở mu bàn chân. Sưng trong khoảng mấy ngày rồi lại xẹp dần dần.Ấn vào chỗ mắt cá có lõm. K có dấu hiêu đau đớn gì cả.Mình cũng ít uống nước và đi vệ sinh nữa.Vậy có phải triệu chứng của bệnh gì không. hay ...

Ngô Phú Thảo

(2016/05/26 19:28)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, đầu tháng 1 tôi có đi trám răng và lấy cao,khi lấy cao nha sĩ làm rất đau có nói là cao răng bị lợi trùm nếu không lấy sau này sẽ bị rụng răng nên lấy xuống dưới khiến tôi chảy rất nhiều máu, sau lần đó tôi rất hay bị nhiệt miệng, lưỡi.Giowf tôi lại bị nhiệt ở bên má chỗ giáp với châ...

Trần văn phong

(2015/02/07 22:47)

Bệnh Khác
chào bác sỹ:em năm nay 27t,cân nặng 58kg, cho em hỏi là, ở dưới lớp da ở nách có những cục thịt cứng và lan lên cánh tay,bác sỹ cho em hỏi bệnh này là bệnh gì và có ảnh hưởng gì về sao này không,và cách đều trị.em chân thành cám ơn !

duy khánh

(2013/07/06 17:56)

Bệnh Khác
Cháu chào bác sĩ. Cháu năm nay 11 tuổi. Mấy ngày gần đây, một ngón tay của cháu có dấu hiệu sưng lên nhưng chỗ sưng to nhất là phần đầu ngón tay. Phần thịt gần móng tay còn có màu xanh nữa ạ. Cháu không bị va chạm mạnh vào đâu cả, chỉ thấy nó tự phát và càng ngày càng đau. Bác sĩ cho cháu hỏi chá...

Lưu Anh Tú

(2014/02/08 17:31)

Xem nhiều nhất
Mới được xem