Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bs cho cháu hõi..cháu tập thễ dục lúc tối có tot suc khoẽ kg ạ? cho cháu hõi truoc khi tập có nen ăn no kg? hay tập xong r ăn

ngô thị cẫm tiên

(2014/11/10 21:19)

Chào bạn,
Tập thể dục có hai thời điểm trong ngày được coi là tốt. thứ nhất là buổi sáng, sau khi thức dạy và buổi tối trước khi đi ngủ. Và không nên tập thể dục khi vừa ăn no. vì sẽ gây sóc bụng, dễ đau dạ dày, khó tiêu hóa. Buổi tối không nên ăn quá no. Thể dục buổi tối nên thể dục sau bữa ăn 2h-3h. Không tập khi vẫn cảm giác no. Buổi tối không nên tập quá sức, bạn nên tập nhẹ nhành như chạy bộ, đi bộ, thể dục nhịp điệu, các bài tập tốt cho tim mạch. Tập thể dục buổi tối sẽ giúp bạn thoải mái, thư giãn, và có giấc ngủ sâu, ngon hơn. Đặc biệt tốt cho tim mạch và có tác dụng giảm béo rất tốt.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ ơi, cho cháu hỏi, mấy hôm trước cháu có quan hệ tình dục với 1 cô gái mà minh k quen biết, không may trong khi quan hệ bao bị rách ở đầu, cháu đã thay ngay bao khác để quan hệ tiếp, dương vật cháu hoàn toàn bình thường, vậy nếu k may cô gái kia mà bị hiv thì cháu có nguy cơ nhiều là cũng c...

trung

(2014/05/03 13:13)

Bệnh Khác
Chao cac bac sy. Chau nam nay 30 tuoi. cao 1,77 nang 55 kg. The trang co the gầy yếu,hay mệt mỏi. vậy xin hỏi Bac sĩ co cach nào để tang cân, va tinh trang suc khoe duoc cai thien khong ?

Nguyễn Song Luân

(2015/07/20 00:48)

Bệnh Khác
Co phai uong nghe do nhieu se bi kiet ly khong?

Hoangminhcong

(2014/06/27 21:41)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho hỏi Ba em bị sốt kéo dài gần 1 tháng uống thuốc thì hạ sốt hết thuốc thị bị sốt, xét nghiêm máu, chụp X quang, siêu âm không phát hiện gì, bác sĩ cho em hỏi Ba em bị bệnh gì

bui thị kim tiền

(2016/01/16 21:25)

Bệnh Khác
chào bác sĩ mẹ cháu sức khoẻ không tốt lắm hay bị đau đầu lại bị vôi hoá cột sống và tiền sử huyết áp thấp.nhưng gần đây mẹ cháu tự nhiên hay bị rét run từ trong xương rét ra chân tay thì lại nóng và huyết áp thì cao hơn bình thường (bình thường mẹ cháu huyết áp chỉ 90 khi rét lại 110) sau đó lại...

vũ thị thu

(2016/02/28 14:39)

Bệnh Khác
Chào Bs...Hòi đó mẹ em bị U Nan Buồn Trứng và đã mổ..cũng 20 năm và giờ bị bụng có nước, lên BS Chợ rẫy khám và bs nói bị Di Căn, không tìm được bị chỗ nào..giờ đưa thuốc mẹ em uống trong 1 tháng..me em bị như thế Bs tư vấn dùm nên uống thuốc nam hay bắc tốt không, sẽ hết bệnh không..mong bs giúp...

Trần Hải Anh

(2015/05/19 18:54)

Bệnh Khác
Năm 15 tuổi em phát hiện vết lõm trên đỉnh đầu .Vết lõm chia đầu e thành 2 nửa bằng nhau.Em hay bị đau đầu âm ỉ.Nay em 20 tuổi vẫn có triệu chứng đó.Vết lõm hình như sâu hơn .vậy em có bị bệnh gì không thưa bác sĩ.

Triệu Thị Thu Thuý

(2015/10/30 06:24)

Bệnh Khác
Cho e hỏi mắt e có j đó cộm cộm . Em mở mắt ra thì thấy có cái j đó trong trong mà chùi mắt k thấy đi v nó có pải là giun ở mắt k a.

Minh dung

(2016/03/10 05:41)

Bệnh Khác
Bác sĩ tư vấn giúp em với. Em năm nay 25 tuổi. Vào khoảng 2 năm trước em có đến nha khoa trám răng sâu.sau khoảng gần 1 năm thì bị nhiễm trùng,em có chữa tủy răng, coi như răng em đã chết. Nhưng nhiễm trùng cứ tái lại nỗi mủ ỏ nướu. Em đã tiểu phẩu 3 lần nhưng hiện nay em còn khâu chỉ vẫn nổi mủ ...

Lê Minh Trọng

(2016/03/06 05:05)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho em hỏi là bệnh ung thư thực quản có di truyền không ạ? Trong gia đình bạn em có bố và chú bạn ấy bị mất vì ung thư thực quản. Còn lại cô và hai chú nữa hiện tại chưa có dấu hiệu gì. Người bạn của em cao 1m 68 nhưng nặng có 54 kg. Xin bác sĩ cho em biết liệu bạn ấy có khả năng mắc bệnh ...

vi nguyen

(2014/04/10 01:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem