Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay bước sang tuổi 18, chỉ cao 1m 58 thô(giới tính Nam).Cháu đã tập xà đơn 4 tháng rồi mà ko có hiệu quảrn cháu rất muốn tăng thêm chiều cao.Bác sĩ có thể cho cháu hỏi là cháu có thể cao thêm bao nhieu Cm nua,tập luyện,chế độ dinh dưỡng ra sao để có thể cao tối đa.(Bố mẹ cháu đều cao trê...

Nguyễn Hồng Quân

(2014/02/09 18:48)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Cháu tên là Huyền. Cháu muốn hỏi là: Cháu có con nhỏ 6 tháng tuổi. Con cháu lúc 1thag phát hiện có khối u ở cổ. Cháu cho ra viện nhi tw khám thì kết luận con cháu bị u xơ cơ ức đòn chũm (phải). Được hd về nhà tự làm và tái khám sau 1thang. Sau khi tái khám được chỉ định nhập viện...

Lê Thị Huyền

(2016/02/21 15:59)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ, cháu muốn mua thuốc Glucosamin Orihiro 1500mg của Nhật về cho bố mẹ uống phòng ngừa bệnh xương khớp. Mẹ cháu năm nay 48 tuổi, thỉnh thoảng bị đau gối ạ. Cháu xem trên mạng thì thấy nhiều thông tin trái chiều. Cháu rất mong bác sỹ tư vấn cho cháu ạ Cháu cám ơn các bác sỹ ạ

Minh

(2015/10/12 15:36)

Cơ Xương Khớp
Chào BS, cháu năm nay 31 tuổi, tuần rồi ngày 16/02/2016 cháu đi khám bệnh ở BV: Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, bác sỉ chuẩn đoán cháu bị: hoại tử chỏm xương đùi trái, và phải phẫu thuật. Vậy cháu xin hỏi BS bệnh cháu có ảnh hưởng gì đến tính mạng không, hàng ngày cháu đi đứng cảm thấy rất đau châ...

Trần Vinh Quang

(2016/02/22 16:57)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 41 tuổi, năm 12 tuổi em bị gãy xương ống tay trái đoạn 2/3 từ khuỷu tay đến vai, lúc bó bột do không để ý nên hiện giờ khớp khửu tay bị cong, thẩm mỹ rất xấu. Em muốn hỏi bệnh của em có chữa thẳng tay lại được không và chi phí hết nhiều không, em phải đến khám và chữa tại khoa nào của ...

Hồ Ngọc Chinh

(2015/10/22 21:52)

Cơ Xương Khớp
tôi năm nay 35 tuổi nam giới . gần đây đi tiểu có hiện tượng nước tiểu ngã màu và có mùi hôi nồng. thể trạng gần đây bình thường nhưng hay nhứt mỏi ở các vùng đốt sống cổ, sống lưng trên xương chậu. và khó ngủ hay đâu đầu , bác sỉ cho hỏi tôi bị bệnh gì và nên đi khám ở đâu tại TPHCM là tốt, tôi ...

Phan Đình Tiến

(2016/03/23 21:42)

Cơ Xương Khớp
em đá bóng bị bong gân hơn 1 tháng rồi. Mới bị thì cả bàn chân lẫn cổ chân đều sưng phù, được vài tuần thì bàn chân hết sưng hẳn nhưng cổ chân vẫn sưng phù chạm vào cảm thấy nhức, đi được nhưng đi cầu thang khó khăn vẫn thấy đau. Bác sỹ cho em hỏi như vậy là bình thường hay là do bị gì khác à ? P...

Hoàng Minh Thông

(2015/10/13 04:37)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ: Cho em hỏi là sáng hôm nay khi thức dậy em có cảm giác bị chuột rút ở đùi chân phải, cố gắn lắm mới ngồi được nhưng triệu chứng chuột rút vẫn không hết cho đến giờ là cách khoảng 6h em vẫn không hết đau. Em chỉ thấy đau khi ngồi và đi lại còn nằm thì không cảm thấy đau, đau nhất là k...

Nguyễn Thị Minh Thư

(2015/06/16 19:21)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ.Em 21t. Em bị gãy xéo thân xương ngón út bàn chân trái không bị di lệch xương. Em có 1 số thắc mắc sau.Mong bác sĩ giải đáp giúp em: 1. Bị như vậy thì bó bột bao lâu là liền xương tháo bột được ạ 2.sau khi bó bột được 2 tuần thì em hay có cảm giác có gì chạy qua chạy lại ở khu vực ổ g...

lê minh qúy

(2015/11/01 15:42)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ e bị gãy xương mác kín 1/3 dưới chân trái e đc điều trị 1 tuần nẹp cố định rồi bó bột bây jo bó bột đã đc 4 tuần e đã có thể đi trên bột, tỳ chân ko đau như vậy thì xương của e đã lành chưa? Bác sĩ bó bột cho e từ bàn chân lên qua ổ gãy tù 5-7cm bó bột như vậy liệu có vững chắc không ...

Kien pham

(2014/11/26 00:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem