Chào bác sĩ,em năm nay 22 tuổi,em ăn nhiều mà cơ thể không mập lên tí nào,da em rất nóng,em có tìm hiểu thì đó là bị chuyển hóa cơ bản cao nên sẽ tiêu thụ năng lượng lớn.Cho em hỏi có cách nào khắc phục được chuyển hóa cơ bản cao không?
Nguyễn Tài Minh Phụng
(2014/02/22 02:32)
Chào bạn \nTrao đổi chất quá nhanh: Khi sờ vào những người gầy, da họ nóng hơn những người béo. Dân gian thường cho rằng bị “nóng trong”. Thực chất đó là do quá trình trao đổi chất ở họ quá nhanh, tức là năng lượng biến thành nhiệt năng và “thoát” ra ngoài nhanh. Điều đó khiến họ gầy. Vì thế để tăng cân, phải ăn một mức nhiều hơn những người trao đổi chất chậm. Bạn không nên làm giảm quá trình trao đổi chất, nếu cơ thể bạn không béo, không quá gầy thì không nên nghĩ đến việc làm rối loạn quá trình trao đổi chất, tăng cân, giảm cân đột ngột đều ảnh hưởng đến sức khỏe \nChúc bạn mạnh khỏe
