Chào bạn,
Theo như thư thì bạn bị viêm đường hô hấp do khí hậu, mùa này thời tiết ở Hà Nội lạnh kéo dài. Một trong những nguyên tắc điều trị là xác định nguyên nhân và cải thiện nó, tiếp đến là giảm triệu chứng, tăng cường sức đề kháng cơ thể, vệ sinh mũi họng sạch.
- Thời tiết lạnh, khô là môi trường thuận lợi cho virut, vi khuẩn phát triển đó là nguyên nhân chính gây tăng số lượng bệnh đường hô hấp, vì vậy bạn cần giữ ấm mũi, họng bằng cách choàng khăn mặc áo đủ ấm, đeo khẩu trang khi ra ngoài, dùng thực phẩm đồ uống giúp làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông khí huyết như tỏi, gừng, quế, hồi, các loại rau thơm như húng, quế, bạc hà,... có nhiều tinh dầu giúp sát khuẩn trị viêm đường hô hấp, bổ sung nước để tránh khô họng, da có thể dùng bằng các loại nước ép trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất.
- Dùng thuốc: Nếu là bệnh theo mùa, dai dẳng thì bạn nên dùng đông y. Hiện nay nhiều thảo dược có hiệu quả cao trong trị các trường hợp viêm họng, ho khan như Tiêu Khiết Thanh với thành phần rẻ quạt được xem là kháng sinh đặc hiệu điều trị kết hợp với thảo dược khác sẽ cho hiệu quả cao, bạn có thể yên tâm dùng. Bạn nên dùng kiên trì 1-2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ.
- Tăng cường sức đề kháng bằng bổ sung thực phẩm, nước uống giàu vitamin C như Cam, Chanh, KiQi,..., thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc giảm viêm như rau má, diếp cá, khế, cà rốt,...
- Vệ sinh mũi họng là điều quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, đàm bằng cách súc miệng bằng nước muối ấm mỗi ngày 3 -5 lần.
Nếu bạn kiên trì phối hợp các vấn đề trên trong mùa đông, thì chắc chắn bệnh viêm họng không có cơ hội tái phát và tấn công bạn. Nếu đã áp dụng tốt mà sau 1 tuần bệnh không có biểu hiện thuyên giảm bạn mới cần đến gặp bs, bạn có thể đến bệnh viện tai mũi họng trung ương nhé.
Chúc bạn mau khỏe
