xin chao bac sy ! Con nam nay 18 t a , bac sy cho con hoi mot van de duoc khong a , con co nhung Trieu chung nhu kho tap trung cang thang vo ly , ngai nhung khi giao tiep , noi khong ro? Loi va thuong hay bi vap .. vay do la benh gi vay a. ? Con thuong phai? Lay ruoi bia de giu binh va su tap trung a. ! Vi con kho hoan thanh mot viec nao do neu khong tap trung cang thang? So hai nhu the nay dc a. Xin bac sy cho con 1 loi khuyen con cam on a. Chao bs
nguyen the hoang
(2014/02/01 12:54)
Chào bạn \nBạn mới 18 tuổi mà bạn đã phải sử dụng đến rượu, bia để giữ bình tĩnh thì không tốt cho sức khỏe cũng như tinh thần của bạn. Không biết tình trạng này của bạn đã kéo dài bao lâu, tôi khuyên bạn nếu có điều kiện, bạn có thể đến gặp các bác sỹ tâm thần để có thể được tư vấn cũng như có các bài tập vật lí trị liệu giúp khắc phục tình trạng của bạn, chứ bạn không nên sử dụng rượu bia làm "thuốc chữa" như hiện nay, ngoài ra, bạn có thể tập một số môn thể dục giúp giữ bình tĩnh, lấy lại cân bằng như yoga, thiền, .. bạn nên để đầu óc thoải mái, thả lỏng cơ thể, tập hít thở sâu, tập các bài tập thể dục, ăn uống đủ chất, đồng thời, cách ly với rượu bia. \nChúc bạn sức khỏe
