thưa bác sĩ em có hỏi câu hỏi trong lúc đang ngủ giật mình chân tay co giật nhưng bác sĩ trả lời em chưa rõ lắm, ý em là hiên tượng em đang ngủ mơ màng , giật mình tay chân co giât vài cái , nghiêng bên nào co giật bên đó , hiện tượng tay chân co giật đó bác sĩ , em cám ơn bác sĩ.
HÙNG
(2013/12/13 16:45)
Chào bạn \nNhư đã trả lời bạn lần trước, đây là hiện tượng thường gặp khi ngủ là hiện tượng cơ thể suy nhược, mệt mỏi, căng thẳng thần kinh,, thiếu chất gây ra. Về dinh dưỡng thì bạn nên chịu khó ăn nhiều hoa quả và uống Vitamin B1 + Vitamin B6 + Vitamin C.Về tinh thần thì bạn nên nghỉ ngơi và thư giãn, có thể xem hoặc đọc những câu chuyện gây cười, tránh lo lắng nghĩ ngợi để đầu óc thư thái thoải mái. Còn nếu bạn còn quá lo lắng về tật của mình, bạn nên đến các trung tâm y tế để khám và xét nghiệm xem mình có bị bệnh lý gì không. \nChúc bạn sức khỏe
