Chào bạn,
\nVới kết quả và triệu chứng trên cho thấy bạn bị hẹp khe khớp và tổn thương sụn khớp. Theo qui luật của tự nhiên, ở người trưởng thành khả năng sinh sản và tái tạo sụn giảm dần và hết hẳn. Các tế bào sụn với thời gian tích tuổi lâu dần sẽ già, khả năng tổng hợp các chất tạo nên sợi collagen và mucopolysaccharide sẽ giảm sút và rối loạn, chất lượng sụn sẽ kém dần, tính chất đàn hồi và chịu lực giảm. Việc điều trị thường là giảm đau, tăng cường vận động cho khớp kết hợp với điều trị bằng tay: xoa bóp – kéo nắn, ấn huyệt, tập vận động thụ động, tập vật lý trị liệu, chống các tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt. Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vác, đẩy, xách, nâng...tăng cường ăn các thức ăn có lợi cho sụn khớp như: \n Có thể dùng các loại rau củ quả như: cà rốt, súp lơ, các món ăn từ nấm...các lạo thực phẩm này chứa nhiều vitamin A,E là nhân tố cần thiết bảo vệ khớp và đầu xương, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch, chống lão hóa xương khớp. Nên sử dụng các loại quả chín như đu đủ, cam, chanh, hạnh nhân...Nước hầm từ xương ống hay sụn bò và bê có chứa nhiều gkucosamine và chondroitin có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Ngoài ra nó còn giúp bổ sung lượng canxi cho cơ thể.Những loại cá có lợi cho xương khớp như : cá hồi, cá ngừ...Các loại cá này chứa nhiều omega 3 và axit béo. Các chất này khi đi vào cơ thể sẽ được biến đổi thành prostaglandin là hoạt chất đóng vai trò chủ yếu trong các phản ứng kháng viêm, việc sử dụng glucosamin để tăng cường sụn khớp cũng tốt ngoài ra có thể dùng thêm Cốt Thoái Vương để giúp giảm đau, ngăn chặn thoái hóa an toàn, không gây tác dụng phụ. Bạn nên tái khám định kỳ để được điều trị tốt nhất.
\nChúc bạn sức khỏe!
