Danh mục câu hỏi

Trằn trọc, mất ngủ, làm sao khắc phục tình trạng này

Kính chào BS,

Thường thì 8g em đã lên giường ngủ nhưng1g sáng em mới ngủ, có khi 3g sáng em mới ngủ, nhưng ngủ rồi không thẳng giấc. Em bị như thế được 4 tháng.

Em có cố gắng không suy nghĩ, không sử dụng điện thoại và internet, tắm và ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ, nhưng vẫn không ngủ được. Em có uống loại thuốc giúp ngủ nhanh, không uống thì không ngủ được.

Vậy tình trạng của em là có mắc bệnh gì không BS? Và có thuốc hay cách nào giúp em khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài này không ạ? Chân thành cảm ơn BS.

(Hoang - hhoanghon…@yahoo.com.vn)

(2017/06/05 18:10)

Chào bạn,     
Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp trong bệnh cảnh rối loạn lo âu, stress. Nếu như bạn đã thử dùng nhiều biện pháp không dùng thuốc thông thường mà không có tác dụng, và đang có dấu hiệu lệ thuộc thuốc ngủ thì tốt nhất, bạn nên đến khám BS, đặc biệt là BS chuyên khoa Tâm thần kinh.

 

Bạn có thể đến khám tại Phòng khám Tâm lý - Tâm Thần kinh BS.CK2 Phạm Quỳnh Diệp

125 Lê Quang Định, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TPHCM
ĐT: 08 3841 6735
Thời gian khám bệnh: 17g - 19g (từ thứ 2 - thứ 6)

Ngoài ra, BS.CK2 Phạm Quỳnh Diệp còn khám tại:
Phòng khám chuyên khoa Tâm Gia An 
122B Trần Đình Xu, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TPHCM
Giờ làm việc: 7g30 - 17g (từ thứ 2 - thứ 7).
Nếu bạn muốn khám tại phòng khám, xin vui lòng đặt lịch khám tại Finizz.com - trang web đặt lịch khám nhanh nhất và hoàn toàn miễn phí.

Trân trọng,

 

 

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần kinh
Xin chào BS, Con trai tôi năm nay 8 tuổi, hôm qua cháu học và nghỉ trưa ở trường, do chơi đùa với bạn nên bị ngã từ trên bản ngủ trưa xuống nền nhà và bị chấn cạnh đầu phía bên trái sưng to bằng quả chanh. Cháu không có biểu hiện nôn, tối chỉ thấy đau đầu nhẹ, sáng ngày sau thấy đỡ sưng v...

(Mai Thi Thai An - tungandu…@gmail.com)

(2017/06/05 16:33)

Thần kinh
Em tôi mắc chứng hay lo âu, mất ngủ cả năm nay. Từ con người hoạt bát tự nhiên trở nên trầm cảm, không muốn giao tiếp. Tôi nghe mọi người giới thiệu BS tâm lý Lê Quốc Nam có nhiều kinh nghiệm chữa trị dạng bệnh này. Nhờ cung cấp thông tin phòng khám của BS Nam. Trân trọng cảm ơn.

Trần Minh ( Vũng Tàu)

(2017/06/05 17:10)

Thần kinh
Xin chào bác sĩ. Em bị OCD, rối loạn ám ảnh cưỡng chế đã lâu lắm rồi, và bây giờ ngày càng nặng thêm. Em có cảm giác mình sắp điên rồi. Xin bác sĩ tư vấn cho em phòng khám nào chữa bệnh này với ạ. Em cám ơn.

Trần Thị Minh Tuyết ( Ninh Kiều )

(2017/06/05 18:17)

Thần kinh
Xin hỏi BS, Tôi thường xuyên bị chứng mất ngủ thời gian kéo dài khoảng hơn mười năm nay rồi, tôi không dám uống rượu bia, cafe, các chất kích thích, cay nóng... mỗi tối tôi chỉ ngủ được khoảng từ 1-2 tiếng đồng hồ thôi, và buổi chưa chỉ ngủ khoảng 5-10 phút ...

(Bui Thu - thubui…@gmail.com)

(2017/06/05 18:12)

Thần kinh
Em trai em bị trầm cảm nặng giống như bị ảo giác vậy. Vậy em trai em có nên dùng thuốc lexomil cho không ạ?

(Tuấn - changkho…@yahoo.com)

(2017/06/05 18:15)

Thần kinh
Cháu chào BS, Hiện tại cháu có biểu hiện bài hát hay xuất hiện trong đầu. Xin nói thêm là trong thời gian là sinh viên cháu ngủ hay bật nhạc điện thoại và để kế bên tai từ lúc ngủ tới khi thức dậy. Cháu không thể tập trung và hay nhanh quên. Mọi người trong công ty cháu hay nói cháu chưa g...

(Tran M. - hoang…@gmail.com)

(2017/06/05 17:16)

Thần kinh
Chồng em có triệu chứng về bênh trầm cảm. Anh ấy ít khi đi ra khỏi nhà. Về nhà lúc nào cũng im lặng ít nói chuyện với mọi người. Hay suy nghĩ đôi lúc cáu gắt và bị nhiều năm rồi... vậy có phải bệnh trầm cảm không ạ? Có chữa trị được không ạ?

(Hoàng Oanh - Bình Phước)

(2017/06/05 17:19)

Thần kinh
Con em 22 tháng, bé sốt và ói có lên cơn co giật. Bé nhập BV Nhi đồng được chụp MRI và chẩn đoán có nang màng nhện trong hố thái dương (p). BS cho em hỏi liệu nang này có nguy hiểm hay gây ra gì ảnh hưởng cho bé không? Vì bé chậm nói đến giờ chỉ biết bập bẹ vài từ đơn giản thôi, bé ăn uống và phá...

(Ha Thu - peko…@yahoo.com.vn)

(2017/06/05 16:31)

Thần kinh
Em chào BS, con em nay được 8 tháng tuổi. Bé bị viêm màng não hiện giờ đang điều trị tại BV Nhi Đồng Nai nay cũng được nửa tháng rồi mà vẫn còn sốt cao, không còn nhận biết được gì và tay chân trái bé cũng không còn cử động được. BS cho em hỏi tình trạng bé vậy thì như thế nào ạ? Bé có tỉnh lại k...

(Huỳnh Thị Bảo Vi - Quảng Nam)

(2017/06/05 16:29)

Thần kinh
Chào BS, em có một người bạn thân bị chấn thương tâm lý, cho em hỏi em phải làm sao để củng cố tinh thần cho bạn?

(Ngoc Son - skycua…@gmail.com)

(2017/06/05 17:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem