Cơ Xương Khớp

Chào bạn
Các mục tiêu của điều trị viêm gân là để làm giảm cơn đau và giảm viêm. Thông thường để nhanh phục hồi bạn có thể thực hiện điều trị kết hợp bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá, chườm nóng, các bài tập rèn luyện và kéo dãn, thanh nẹp, dùng thuốc acetaminophen hoặc thuốc kháng viêm không steroid, tiêm các thuốc cortisone chữa viêm. Nếu viêm dây chằng xảy ra đột ngột trong vòng vài giờ hoặc vài ngày, bạn có thể chườm đá 15-20 phút một lần. Đối với viêm dây chằng đã diễn tiến một thời gian, chườm nóng có thể giúp ích cho bạn. Ngoài ra, bạn nên kết hợp tập vật lý trị liệu tăng cường gân cơ.\nĐể bệnh hạn chế sự tái phát của viêm gân bạn nên: Tránh các hoạt động diễn ra làm căng quá mức dây chằng, đặc biệt là trong thời gian dài. Nếu thấy đau trong khi hoạt động, dừng hoạt động cụ thể, tập thể dục và nghỉ ngơi; Thay đổi thói quen, tập thể dục hoặc hoạt động gây ra đau, đặc biệt liên tục, hãy thử cái gì khác; thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng như đạp xe, bơi lội. \nDây chằng có vai trò quan trọng trong cử động cổ tay, khi dây chằng bị viêm hay tổn thương mà không được điều trị mà liên tục bị các tác động làm tổn thương, về lâu dài sẽ gây nhiều biến chứng như viêm khớp, thoái hóa khớp cổ tay, hạn chế vận động, vì vậy bạn nên thăm khám và điều trị bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe