Cơ Xương Khớp

Chào bạn
Có nhiều nguyên nhân làm chân tay lạnh bạn nha, thông thường có một số nguyên nhân như: do nhiệt độ môi trường, khí huyết không lưu thông, thiếu máu, đói, ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, rối loạn nội tiết. Trường hợp của bạn chân tay lạnh là do nhiệt độ môi trường khi bạn tiếp xác quá lâu trong môi trường lạnh. Bạn nên tập thể dục thường xuyên giúp tay chân giãn nở các mạch máu, lưu thông khí huyết, làm cho sắc da chân, da tay không bị tái xám; hạn chế tiếp xúc môi trường lạnh; mang tất tay, tất chân giữ ấm cơ thể; ăn nhiều thực phẩm cung cấp calo, không để bụng đói; uông nhiều nước; có thể xoa một ít vaseline lên da để giảm bớt tản nhiệt đồng thời có tác dụng giữ ấm.
Thân ái