Bác có thể cho cháu biết cách ăn uồn thế nào cho nhanh tăng cân đc k ạ cảm ơn bác
Nguyen van
(2016/07/26 03:50)
Chào bạn! Với những người gầy, thường họ ăn kém, ăn chóng no chóng chán, do vậy bạn nên chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày, mỗi bữa nên lưu ý ăn tăng cường đạm, tinh bột, tránh uống nhiều nước, ăn rau, quả trước bữa ăn sẽ gây cảm giác no. Ngoài ra bạn nên tập luyện để tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác thèm ăn nhé. Chúc sức khỏe!
