[Mẹo] 2 cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng đơn giản nhất

Viêm mũi dị ứng là bệnh thường gặp khi chuyển mùa và khiến bạn vô cùng khó chịu. Nếu để lâu dài, tình trạng này có thể dẫn đến viêm xoang, viêm đa xoang. Vậy điều trị và phòng ngừa viêm mũi dị ứng như thế nào? Hãy cùng theo dõi với Finizz nhé!

Viêm mũi gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh

Viêm mũi gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh

Bệnh viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là bệnh liên quan đến đường hô hấp, thường gặp phải khi chuyển mùa.

Là những phản ứng của cơ thể như viêm, sưng tấy mũi do những tác nhân bên trong cơ thể con người cũng như bên ngoài môi trường sống như khói bụi, phấn hoa… Ở giai đoạn đầu, người bệnh sẽ thỉnh thoảng nghẹt mũi, hắt hơi, sau đó nặng dần sẽ kéo theo đau đầu, viêm xoang.

Viêm mũi dị ứng là căn bệnh khá phổ biến trên thế giới và nó ảnh hưởng tới mọi lứa tuổi, khoảng từ 10 – 30% dân số thế giới mắc căn bệnh này (Theo số liệu từ Viện Hàn lâm Dị ứng hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ).

Có 2 loại viêm mũi dị ứng là:

  • Viêm mũi dị ứng cấp tính: Dễ điều trị hơn vì chỉ cần tìm được tác nhân gây dị ứng và có hướng điều trị thích hợp là xong
  • Viêm mũi dị ứng mãn tính: Khó điều trị hơn, vì căn bệnh thường dai dẳng. Nếu không được điều trị kịp thời rất dễ dẫn tới viêm xoang, nặng có thể phải mổ mới trị được dứt điểm.

2. Một số biện pháp chữa bệnh viêm mũi dị ứng:

  • Dùng thuốc tây: 

Khi đi khám Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc tây. Đây là một biện pháp nhanh mà hữu hiệu để chữa ngay các triệu chứng nghẹt mũi, hắt hơi.

Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có tác dụng trong thời gian đầu, chưa kể là có một số loại không phù hợp với cơ địa của bệnh nhân. Nếu bệnh nhân có tiền sử bị bệnh dạ dày sẽ không thể sử dụng kháng sinh hoặc gây tác dụng phụ như đau đầu, buồn ngủ. Nếu lạm dụng còn có thể dẫn tới suy gan, suy thận và bệnh sẽ nặng hơn do lờn thuốc.

Description: Việc làm dụng thuốc tây nhiều có thể dẫn tới nhiều tình trạng không tốt

Việc làm dụng thuốc tây nhiều có thể dẫn tới nhiều tình trạng không tốt

  • Dùng thảo dược:

Nhiều người dùng thảo dược để thay thế cho thuốc tây bởi những tác dụng phụ không mong muốn.

Đơn giản và là các bài thuốc dân gian như ăn tỏi, uống nước pha mật ong và bột nghệ, uống trà gừng, xông hơi ... Đây đều là phương pháp tốt nhưng chỉ có hiệu quả trong thời gian đầu. Để nâng cao hiệu quả điều trị, các bác sĩ yêu cầu phải kết hợp nhiều bài thuốc với nhau. Điều này gây rất nhiều khó khăn cho bệnh nhân, nhất là những người bận rộn.

  • Dùng các liệu pháp khoa học hiện đại

Hiện nay, nhiều bệnh viện, phòng khám đã đưa vào sử dụng nhiều công nghệ hiện đại như liệu pháp loại bỏ nguồn dị ứng DHM. Phương pháp này có ưu điểm là điều trị một lần chỉ 30 phút, loại bỏ được ổ bệnh trong khoang mũi. Tuy nhiên chi phí cho một lần điều trị là vô cùng đắt đỏ và cũng phải chia thành nhiều đợt điều trị. 

 

Nhưng ông bà ta thường có câu "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vậy tại sao mình không tự chủ động phòng để bệnh không tới, hơn là bệnh tới rồi mới chạy chữa? Như vậy vừa đảm bảo sức khỏe lại không tốn thời gian cũng như tiền bạc.

Cùng khám phá 2 cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng vô cùng đơn giản lại hiệu quả dưới đây nhé!

1. Tránh xa các nguyên nhân gây bệnh

Điều bạn cần làm là xác định chính xác nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng và tránh xa nó ra. Bạn có thể áp dụng những cách sau:

  • Luôn đeo khẩu trang kháng khuẩn khi ra ngoài đường.
  • Tốt nhất là không nuôi những con vật có lông như chó hoặc mèo trong nhà, đặc biệt là khi trong nhà có trẻ nhỏ, người già.
  • Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, chăn màn sạch sẽ.
  • Cần có chế độ ăn uống điều độ, hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nên bổ sung nhiều trái cây nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ổi, cam, chuối, dưa gang.

Description: Ổi là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C

Ổi là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C​

2. Vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý

Hiện nay, tình trạng ô nhiễm không khí đang diễn ra rất nặng nề. Bạn sẽ phải tiếp xúc với một bầu không khí đầy khói bụi, đặc biệt là các thành phố lớn.

Vì vậy, việc vệ sinh mũi hiện nay là hết sức cần thiết để đảm bảo sức khỏe, phòng ngừa viêm mũi dị ứng. Những chai dung dịch này giá cũng rất hợp lý, rất tiện lợi (có vòi xịt) để mình sử dụng bất cứ đâu ngay khi bạn cảm thấy nghẹt mũi, muốn hắt xì.

Description: Đừng quên vệ sinh mũi sạch sẽ

Đừng quên vệ sinh mũi sạch sẽ​

Bạn có thể xịt mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý 2 lần/ngày. Lần thứ nhất là sau khi dậy vào buổi sáng, mục đích là làm thông thoáng mũi, loại bỏ gỉ mũi, chất nhầy. Lần hai là vào lúc vừa mới trở về nhà, xịt một lần nữa để sát khuẩn, kháng viêm. Bạn có thể dùng nhiều lần hơn nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi hay làm việc nơi ô nhiễm.

 

 

Với 2 cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng trên đây, Finizz hi vọng bạn có thể áp dụng để tự bảo vệ sức khỏe bản thân. Nhưng nếu tình trạng bệnh đã nặng thì bạn hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để sớm được điều trị nhé!

Tham khảo các thông tin hữu ích khác tại Finizz.com nhé!

 

 

 

 

 

Cùng chuyên mục

7

Thời tiết thay đổi thất thường nên các bệnh về tai mũi họng xuất hiện nhiều. Hãy đi khám được chẩn đoán bệnh và chữa trị kịp thời khi có dấu hiệu mắc bệnh. Tham khảo ngay danh sách 7 bác sĩ tai mũi họng giỏi ở Quảng Ninh sau đây nhé.

Tai mũi họng

- 25/01/2018

Benh tai mui hong co nguy hiem khong 2

Ngày nay, không khí ô nhiễm, khói bụi, thời tiết thay đổi,…gia tăng ra các bệnh về tai mũi họng. Nếu bạn chủ quan không chữa trị kịp thời thì rất dễ dẫn đến những bệnh nguy hiểm. Sau đây, Finizz sẽ gợi ý cho bạn những phòng khám tai mũi họng uy tín ở Bến Tre để bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé.

Tai mũi họng

- 09/01/2018

Images

Nhiều người nghĩ đau họng hay viêm mũi là mấy bệnh xoàng xĩnh, không cần thuốc điều trị cũng tự nhiên sẽ khỏi. Nhưng ít ai biết được rằng, bệnh ở tai mũi họng lại là khởi đầu của rất nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. Hôm nay, Finizz sẽ gợi ý cho bạn những phòng khám tai mũi họng uy tín ở Đồng Th...

Tai mũi họng

- 06/01/2018

35

Bệnh về tai mũi họng khá phổ biến ở nước ta bởi vậy có nhiều thắc mắc của bệnh nhân như khám ở bệnh viện nào uy tín, hiệu quả? Dưới đây là 7 bác sĩ tai mũi họng giỏi ở Long An được đánh giá cao. Nhiều bệnh nhân tin tưởng đến khám.

Tai mũi họng

- 25/12/2017

Bac si tai mui hong gioi o binh dinh hinh 2

Nhiệt độ đột ngột hạ thấp cùng gió lạnh khiến cho nhiều người dễ mắc bệnh tai mũi họng hơn bình thường. Các chứng bệnh tai mũi họng thường gặp thật ra không đơn giản như nhiều người nghĩ và có thể để lại biến chứng khôn lường. Nếu bạn còn thắc mắc về việc khám tai mũi họng ở đâu thì hãy tham khảo...

Tai mũi họng

- 20/12/2017