Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Cho cháu hỏi. cháu (là nam) bị khó ngủ, không ngủ đc, hoặc rất lâu để vào được giấc ngủ. Ngủ dậy người mệt mỏi, tay chân k có sức, ê ẩm cả người; buồn ngủ ngày, mặc dù đã ngủ đủ. Vậy là mắc bệnh gì ạ. Sắp tới cháu thi đại học, xin bác sĩ cho cháu ít lời khuyên để tránh việc vào thi mà tinh thần k được tốt. Cháu cám ơn.

Bùi Nhật Minh

(2016/06/16 21:17)

Chào cháu!
Tình trạng khó ngủ của cháu có thể do rất nhiều nguyên nhân như bệnh lý, môi trường xung quanh, căng thẳng do ôn thi. Khi khó ngủ hay mất ngủ sẽ gây mệt mỏi, mất sức, đặc biệt là khi thức dậy. Trước tiên cần tìm nguyên nhân gây mất ngủ mới tìm được biện pháp thích hợp cho bạn. Bạn hãy kiểm tra xem phòng ngủ của mình đã được vệ sinh sạch sẽ chưa, ánh sáng, âm thanh có ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn không, ngoài mất ngủ bạn có kèm theo triệu chứng đau nhức khác không. bạn đã sắp xếp thơi gian học hợp lý chưa. bạn hãy học cách thư giãn, ăn uống đủ chất, tập ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn kéo dài bạn hãy đi khám bác sỹ chuyên khoa thần kinh để xác định xem tình trạng rối loạn giấc ngủ của bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 16t và huyết áp cháu cũng hơi thấp so vs bt (khoảng 90-100 / 60). Người cháu hay rơi vào trạng thái mệt mỏi rã rời, đau đầu, sáng khi thức dậy hoặc khi tập trung nhìn vào ánh đèn TV hay máy tính/điện thoại lâu mà nhìn sang chỗ khác thì bị hoa mắt, nhắm mắt vào thấy ánh đ...

Huyền Anh

(2014/07/05 01:03)

Thần Kinh
thưa bác sĩ,cho em hỏi ,hùi sáng nay khi ngủ dậy,mẹ em có cảm giác đau đầu và chóng mặt,ói rất nhiều,thưa bác sĩ dọa là triệu chứng gì ạ

bui thi yen kim

(2016/02/05 15:34)

Thần Kinh
Bác sĩ cho e hỏi hôm qua e té xe máy người không đau không bị gì chỉ xước nhẹ tay. Nhưng tối về cả đêm mất ngủ, người mệt mỏi và đau đầu với cảm thấy chống mặt nữa. Bác sĩ cho e hỏi có sao không ạ. E té không va chạm đầu chỉ đập người xuống nhẹ như té thôi. E cám ơn ạ

Nguyễn Hoàng Kim Ngân

(2016/06/17 03:48)

Thần Kinh
cháu chào bác sỹ ! hiện tại cháu bị mắc chứng bệnh rối loạn lo âu ạ nhưng cháu chưa dám đến bệnh viện vì điều kiện kinh tế nhà quá khó khăn . cháu xin hỏi bác sỹ có bài tập nào có thể giúp cháu vược qua bệnh mà không cần dùng đến thuốc không ạ . và nếu cháu đi khám thì số tiền tốn kém khoảng bao ...

nguyễn thế hoàng

(2013/12/26 04:00)

Thần Kinh
Em năm nay 30 tuổi,thời gian trước em làm việc trên máy tính mỗi ngày khoảng 10 tiếng và hay thức đêm. Khoảng nữa năm nay em thường hay mệt vô cớ (kể cả lúc nghỉ ngơi cũng có thể mệt) lúc mệt em cảm thấy cả người mỏi và đuối sức như ko thể ngồi hay đứng nỗi mà chỉ muốn nằm thôi, tay chân thì tê v...

Nguyen Thanh

(2016/04/15 02:35)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, mẹ cháu năm.nay 42 tuổi, có các triệu chứng của bệnh thiếu máu não như tê tay chân, chóng mặt,khó ngủ về đêm. Cháu hỏi bác sĩ mẹ cháu nên thăm khám ở đâu tot nhất,mẹ cháu có đang dùng các loại thuốc đông dược như hoạt huyết nhất nhất ,bổ khí thông huyết. Xin bác sĩ cho lời khuyên về ...

Tiên

(2016/07/20 04:48)

Thần Kinh
vang chao cac bac sy tu van... e nam nay 25t dang song va lam viec ben nuoc ngoai...va nhieu lan e thay ko duoc khoe trong nguoi e dy kham va xet ngiem mau thi ko co van de ghi ...nhung do e chua thong thao tieng nen ko noi ro het duoc cac chieu chung voi cac bac sy ben nay nen co the ko chuan do...

Nguyen The Phuc

(2015/06/29 21:55)

Thần Kinh
Năm nay em 22 tuổi, 5 tháng trước em có đi kham bac sỹ với triệu chứng là: khó thở, chân tay run lẩy bẩy, hay nghĩ linh tinh va thương nghĩ là mình đang bị bênh gì đó, luôn trong trạng thái lo sợ mỗi khi cơ thể co gì thay đổi va em được bác sỹ kết luận là bị mắc hội trứng trầm cảm. Em dả uống thu...

Dao trong phuong

(2014/07/13 01:35)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ: trên tv có giới thiệu Hoạt Huyết Nhất Nhất. Cháu đang là học sinh, học nhiều, nhưng khả năng tập trung hơi kém, hay đau đầu. Vậy cháu có nên sử dụng Hoạt Huyết Nhất Nhất không?

Quyên

(2013/08/21 05:25)

Thần Kinh
Tôi năm nay 20 tuổi. Nhưng bị một số vấn đề về trí nhớ. VD không thể nhớ mặt và nhớ tên một người lạ, trừ khi người đó quá đặc biệt. Đôi lúc không nhớ ngày hôm qua ăn món gì, hoặc mặc bộ quần áo gì. Tôi cảm thấy rất lo lắng. giờ tôi phải làm j????????

Bùi Minh Ngân

(2014/11/03 19:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem