Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Thường thì con ngủ tương đối đủ giấc, ngủ từ 10 tối và thức dậy khoảng từ 6 đến 7 giờ hôm sau nhưng đều cảm thấy tinh thầm không được khỏe khoắn minh mẩn . Thi thoảng còn bị mê man không muốn dậy, nửa tỉnh nữa mê. Nhất là nếu ngủ trưa thì thường xuyên bị mê man hơn. Sáng nay ngủ dậy ...

Nguyễn Vi

(2014/08/03 20:21)

Thần Kinh
Chào bác sỹ.bác sỹ cho cháu hỏi về bệnh co giật.vợ cháu bị co giật hai năm nay.lần đầu vào tháng 3/2015.lần hai tháng 5/2016.lần ba mới cách đây vài ngày.và đều bị khi ngu buổi tối ạ.khi bị co giật vợ cháu chân tay co cứng, sau đó thì không nhớ gì.cháu rất lo , cháu ở bắc giang.thì đi khám ở đâu ...

Nguyen dinh luan

(2016/07/06 17:58)

Thần Kinh
bác sĩ ơi cho tôi hỏi các triệu chứng mệt mỏi đau đầu chân tay bị tê đi ngoài nhiều là các triệu chứng của bệnh gì

lò văn bảy

(2016/05/17 21:06)

Thần Kinh
Kính thưa bác sĩ! em có người thân, nữ 23 tuổi, mỗi khi buồn việc gì thì tự nhiên chỉ nhớ về những việc quá khứ lúc nhỏ mà k biết hiện tại, ngồi kể những việc từ rất lâu rồi rất rõ ràng. em nghĩ do tác động của gia đình vì từ nhỏ sống trong cảnh ba mẹ thường cãi vã, bị ba đánh đập nhiều, thiếu sự...

Trần đặng trọng

(2014/11/19 07:25)

Thần Kinh
Bác sỹ ơi, em năm nay 24 tuổi, làm kế toán,công việc của em ngồi trước máy tính ít nhất 6 tiếng/ngày.em có cảm giác choáng nhẹ và chân tay rã rời kéo dài trong 3 tháng không thấy giảm nên đi khám tại khoa thần kinh ở Bạch Mai, bác sỹ cho điện não đồ và siêu âm xuyên sọ, đo huyết áp thì mọi kết qu...

Nguyễn Hiền Lương

(2015/09/16 15:54)

Thần Kinh
Cháu năm nay 21 tuổi. Thời gian gần đây cháu cam thấy mệt mỏi đờ đẫn, thường xuyên đau nhức hai bên thái dương. Và đặc biệt cháu sơ sau gáy như bị sưng lên. Phần sau gáy cháu cảm thấy rất nặng... Xin hỏi bác sĩ cháu bị làm sao và chữa làm sao

vũ minh duong

(2016/05/28 04:10)

Thần Kinh
cháu chào bác sĩ bác sĩ cho cháu hỏi ông cháu bị bệnh viêm kẽ phổi dang uống thuốc tây nhưng ông cháu bị tê chân thì có thể châm cứu duoc ko ạ bác sĩ và nếu ko châm cứu dc thì có cách nào de hết tê chân dc ko ạ cháu xin cảm ơn bác sĩ nhiều ạ!

dào duy hơn

(2016/07/26 17:34)

Thần Kinh
chào bác sĩ, em muốn nhờ bác sĩ tư vấn cho sức khỏe của em, từ nhỏ em rất bi2nhthuong72, chỉ có nếu sợ một ai đó e mới khóc, nhưng càng lơn em thấy bản thân mình, khi nói chuyện với sếp hay một người bất kỳ, nếu như chỉ là những người mới quen thì không sao. sếp e có tất cả là 3 người, nhưng chỉ ...

Châu Ngọc QUý

(2015/01/15 19:32)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cho cháu hỏi Hiện cháu đang điều trị rối loạn lo âu, mà cháu bị cảm cúm không biết uống kèm với thuốc cảm cúm có được ko ạ? Uống kèm các loại thuốc hạ sốt hay các loại thuốc bổ não như b6 có được không ạ?

Phạm Đình Quý

(2016/01/14 00:28)

Thần Kinh
Chào bác sĩ! Mẹ tôi 55 tuổi, thường bị đau day thần kinh vùng ngực, và hai bên dọc cột sống, có cảm giác các day thần kinh vùng này giật và co rút, tức ngựct. Xin hỏi bác sĩ mẹ tôi có thể bị bệnh gì, nếu di khám thì nên khám ở bệnh viện nào, khoa nào ạ? Tôi định ra hà nội khám nhưng chưa biết khá...

lâm cao trường

(2014/08/05 12:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem