Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu bị gãy xương mắt cá trong chân trái. Đã bó bột được 2 tuần. Hiện tại không còn hiện tượng sưng và đau. Khoảng bao lâu cháu có thể tháo bột và đi làm lại bình thường được ạ

Nguyễn thị phượng

(2016/05/05 02:05)

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắc cá chân đã bó bột được 2 tuần.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chhau nam nay 20 tuoi .gia dinh cho biet e mac benh khop khi len 2 tuoi.chau dau tat ca cac khop va bay gio viec di lai sinh hoat kho khan.cac khop dau nhuc nhung khong sung tay.luc nho chau co bi anh huong den tim.nhung da lau nay khong di kham .gio chau van dau khop.tay khong khong the lam viec...

nguyen thi ngoc

(2014/11/12 01:44)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sĩ ! . cháu là nam , năm nay 18t và cháu đang tập gym , cho cháu hỏi là trong lúc tập gym có nên mặc đồ lót ( sịp ) tập không . nếu không mặc thì sao ? Cháu cảm ơn bác sĩ !

hưng

(2014/05/24 01:30)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cháu năm nay 25 tuổi, quê cháu ở Thôn Xuân Bách, Xã Quang Tiến, huyện Sóc Sơn, TP Hà Nội. Cháu có chút vấn đề về sức khỏe, mong bác sĩ tư vấn giúp cháu ạ. Khoảng mấy tháng trước cháu bị đau nhức ở cổ chân phía sau, đau nhiều về đêm như có con gì cắn ở trong ý ạ. cháu đã đi khám ở bện...

Tạ Thị Tuyết

(2016/04/08 16:17)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ, Con em được 4 tuổi, cháu vẫn ăn ngủ, chơi đùa bình thường nhưng sáng nay tự nhiên chaú kêu đau ở đầu gối, đến chiều thì không thể tự đứng lên đi lại được nữa, chân cháu không bị va đập, không xưng, nắn bóp bên ngoài cháu không kêu đau. Có một vài người nói có liên quan đến bệnh thấp ...

Lộc Xuân Quyền

(2015/04/08 05:09)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ Cách đây hơn 2 năm em đá banh bị rách dây chằng chéo sau và thoái hóa sụn chêm, lúc đó vì không đủ chi phí nên em không mổ được. Bác sĩ cho em hỏi là giờ em muốn mổ thì có được không ạ? và chi phí khoảng bao nhiêu vậy ạ? em xin cảm ơn

lê văn

(2015/09/27 17:30)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Cho em hỏi năm nay em 25t em bị tê lòng bàn chân trái đã 2 tuần nay mà không có dấu hiệu giảm. Tê lòng bàn chân đặt biệt là các đầu ngón chân bên trái. Các hoạt động vẫn diễn ra tốt, vẫn tập thể dục điều đặn, co dũi chân hoạt động thoải mái. Mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Nguyễn Quốc Huy

(2015/01/06 06:31)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho e hỏi dạo gần đây e thấy rất đau lưng đặc biệt là phần đốt sống cụt và xương cột sống. Chóng mặt hay đau đầu, lúc đứng lên bị choáng và mắt mờ đi. Nhiều khi với 1 vật j cao e ko với đc mà bị ngã xuống luôn. Da e rất mỏng và khi tiếp xúc vs lạnh thỳ thường nổi mạch máu lên thành từng mả...

Liao mai phương

(2016/07/25 04:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. em năm nay 24 tuổi.Em có các triệu chứng của bệnh như sau nên muốn hỏi bác sĩ: e bị đau chủ yếu là chân trái, đi lại nhiều thì rất mỏi, đứng lâu thì chân trái gần như không có cảm giác giống như cứng lại ấy. Gấp đầu gối thì có tiếng kêu nhỏ ở đầu gối, thỉnh thoảng đi lại thì đau và k...

phùng thị nhung

(2013/09/22 15:46)

Cơ Xương Khớp
chào bs....bác sĩ lập dùm con chế độ ăn tăng chiều cao,,,con luyên tập thể thao mỗi ngày bằng cách hít đất và tập cơ bụng có được không bs?uống nước nhiều có làm căng da không bs?

nguyễn thanh bình

(2013/07/14 15:58)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sỹ!Em ở Quảng Nam,em năm nay 27 tuổi bị 1 căn bệnh mà theo em biết rất ít ngườii mắc phải,đó là em thường xuyên có cảm giác khô,nhờn nhợn cả ngón tay,chân,nhất là buổi tối và sáng sớm,em chạm vào các đồ vật như: chiếu,vải dù,bao da tay cầm xe máy...thường rất khó chịu,thậm chí ghê sợ...

Hồ Đức Vinh

(2013/10/01 03:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem