Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Con em được 4 tháng 3 ngày, khả năng mắt bé bị sụp mí bẩm sinh. Em cần được tư vấn và muốn biết nơi khám điều trị có uy tín.

Thanh tuyền

(2016/03/23 19:35)

Bệnh Khác
Chào Bác Sĩ ạ! Tôi có đứa em trai năm nay 10 tuổi nhưng lúc nó 3 tuổi thì có vị va đập vào vùng mắt khiến mấy năm nay mắt nó bị thâm tím.Hễ bị cảm thì mắt lại tím nhiều và gây ngứa.Gia đình tôi đã cho đi nhiều bệnh viện nhưng các bệnh viện đã khám qua và nói là không bị gì cả nhưng gia đình vẫn t...

Vũ Văn Đức

(2015/04/01 21:41)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, năm nay cháu 21 tuổi. cháu bị táo bón nhiều năm rồi. cháu đã thay đỏi chế độ ăn nhiều rau, khoai lang,chuối, ổi, uống nhiều nc nhưng k đỡ. 4, 5 ngày cháu đi cầu 1 lần. Phân đen, ít, sệt, không đau, không có máu, không mót rặn.Cháu cũng bị thiếu máu.Cháu có thể bị bệnh gì ạ, phải làm ...

Phạm Thị Hiệp

(2013/12/26 18:48)

Bệnh Khác
Thưa bs năm nay tôi 60 tuổi hể cứ ăn xong thì tôi cảm thấy hoa mắt chóng mặt không biết lí do gì xin bs tư vấn cho

Đỗ Việt Thống

(2016/06/17 18:08)

Bệnh Khác
Chào Bs, con tôi 9 tuổi. Cháu mới bị sốt 38 độ. Triệu chứng đau đầu, buồn nôn và đã nôn ối, xin hỏi bs đó là triệu chứng bệnh gì ạ

Gia hân

(2015/11/14 01:33)

Bệnh Khác
chao bac si em muon hoi bo phan nao tren nguoi dieu chinh than nhiet cua co the thua bs

m10

(2015/12/31 03:13)

Bệnh Khác
bác sĩ cho cháu hỏi là cháu có mắc bệnh quai bị, khi gần khỏi(không đau, gần nhu không còn sưng) thì cháu có thủ dâm, và có gặp phải chút nước mưa nhưng không ướt nhiều. đêm về cháu có bị sốt cao. cháu muốn hỏi là liệu có phải cháu bị biến chứng hay không. cháu không thấy tinh hoàn có gì bất thườ...

hoàng long

(2013/10/01 23:03)

Bệnh Khác
Thưa các bác sỹ, 3 ngày gần đây em thường xuyên bị ho ra máu với lượng khá nhiều, cơ thể em thì vẫn có cảm giác bình thường, k mệt mỏi, không sốt cũng như không đau đầu, nhưng cứ nằm ngửa là tức ngực và ho ra máu, xin hỏi bác sỹ như vậy có nguy hiểm đến tính mạng không, nếu đi khám em có thể gặp ...

Nguyễn Trung Phi

(2014/02/26 03:50)

Bệnh Khác
Bác sỉ cho em hỏi ,con em năm nay được 3 tuổi nhưng cháu lúc nào cũng thấy mệt mỏi và không thích chơi với bạn bè ,nếu có chơi cũng chơi được 1 lác rồi thôi không muốn chơi nữa ,cháu chỉ chơi với ba mẹ và ông bà trong nhà là thấy vui thôi , nhưng cháu rất hay n...

phan thị thu

(2014/06/24 03:51)

Bệnh Khác
Mỗi lần em đi khám nghĩa vụ quân sự, lúc ngồi xuống đo huyết áp là cảm thấy hồi hộp, tim đập nhanh . Còn bình thường thì không. Hay đôi khi chơi game, đôi lúc tim đập hơi nhanh ,tay lạnh

Lê Anh Tuấn

(2015/06/18 04:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem