be bi thieu canxi thi cho be uong canxi bo sung the nao moi tot cho be; thua bac si?
nguyen thu mong
(2016/02/28 19:29)
Chào bạn! Canxi giúp cho việc phát triển xương, răng, chuyển hóa các chất, giúp cơ thể bé hấp thu dưỡng chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày. Việc bổ sung canxi cho bé cần tùy thuộc vào mức độ thiếu hụt, tuổi của bé mới có hướng bổ sung phù hợp. Bạn cần đưa bé đến cơ sở y tế để khám trực tiếp, kiểm tra mức độ thiếu hụt của trẻ từ đó có hướng dẫn bổ sung canxi phù hợp với tình trạng của bé. Việc bổ sung quá nhiều canxi cho bé cũng khiến bé bị táo bón, rối loạn tiêu hóa… Thậm chí nếu tích tụ canxi quá lâu có thể gây vôi hóa thận, làm cơ thể bé giảm hấp thu các chất như sắt, kẽm, magie…Bạn cũng có thể bổ sung canxi cho cơ thể bé thông qua bữa ăn hằng ngày như các loại rau xanh như bắp cải,cần tây… hay hải sản đều có lượng canxi cao,hay các loại phô mai, sữa chua hoặc uống các loại sữa công thức để bổ sung thêm canxi cho bé, tốt cho cơ thể của bé. Đồng thời nên bổ sung vitamin D cho bé. Vì vitamin D là chất dẫn truyền canxi, giúp cơ thể hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất. Cho bé phơi nắng buổi sáng hoặc cho bé ăn lòng đỏ trứng, sữa chua, cá hồi… có thể là cách giúp bé bổ sung vitamin D. Chúc bạn sức khỏe !
