Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bs em gãy mắt cá chân nay đã dc 3 tuần , hết sưng hết đau , tái khám bs bảo em nên để thêm 2 tuần nữa vì chưa lành hẳn , sau khi tháo bột em mua nẹp vải để tránh việc gãy . năm nay em 17t thì em cũng có đam mê thể thao như võ . bs cho em hỏi em nên nghỉ bao lâu để xương có thể lành lặng hẳn và sau này ko có di chứng . hiện nay em đang bổ sung sữa canxi đầy đủ

TV

(2016/02/18 03:39)

chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắt cá chân, và được chỉ định là bó bột cố định.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Mẹ cháu chụp MRI, và có kết quả như sau: - Thoái hóa cột sống thắt lưng - Tầng L3-4: lồi nhẹ đĩa đệm ra sau, đường kính trước sau ống sống ngang mức này #8mm. - Tầng L4-5: lồi đĩa đệm ra sau #8mm, ép mặt trước bao màng cứng, gây hẹp lỗ liên hợp hai bên, chèn ép rễ thần kinh L4 hai bê...

Ngọc

(2014/07/19 07:24)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cháu là nữ 15 tuổi. 2 chân cháu phát triển không đều một bên to hơn bên kia, mặc quần thì cháu thấy bên phải chật hơn bên trái. có phải lượng mỡ bên phải tập trung nhiều hơn bên trái không ạ. hay cháu bị bệnh gì khác. mong bác sĩ tư vấn. cháu cảm ơn

hằng

(2014/05/27 01:55)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ! Cháu đã mổ đóng đinh gắn nẹp xương mác được 1 tháng. Cháu xin hỏi khi nào thì cháu tập đi lại được ạ.

Trinh Tin Dat

(2016/06/12 15:13)

Cơ Xương Khớp
bố em bị tiểu đường nhưng phải tháo 2 đốt ngón tay . người tiểu đường thì rất khó liền da, bố em tháo đốt vậy nguy hiểm không ạ

đỗ công tiến

(2016/05/24 04:28)

Cơ Xương Khớp
Cha cháu bị sưng cánh tay. Uống thuốc ở nhà thuốc tây nhưng không hết. Cho cháu hỏi tự dưng sưng như vậy thì liên quan đến cơ hay do xương ạ. Khả năng mắc bệnh gì không thưa bác sĩ. Cháu cảm ơn ạ.

Lương Thiên Di

(2016/05/15 03:12)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ, mấy hôm trước em có bị trật khớp ngón trỏ đốt giữa .Giờ em cảm thấy nó sưng tím và không thẳng hết ngón ra được.khi gập ngón lại chỉ gập được 1 nữa thôi là thấy đau lắm rồi.xin bác sĩ cho em lời khuyên. xin cảm ơn

Slin Liên Phát

(2015/11/29 02:59)

Cơ Xương Khớp
Chao bac si. Em bi dau bap dui va bap chan trai. Tinh trang dau ve chieu toi. Ngu sang day la het dau. Xun bac si co biet benh

Mai van de

(2014/11/20 02:00)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ có thể cho e hỏi . e bị trật khớp khuỷu tay sau khi đến bác sĩ sửa lại khớp và băng bó được 4 ngày thì e tháo bột ra và tập cử động nhưng e không duổi được thằng canh tay thì đó có phải bị tắt khong ak hay là do tay còn sưng nên chưa duổi được ra

le thanh hoang

(2014/11/26 15:41)

Cơ Xương Khớp
Em hỏi ạ. Em bị đau lưng khoảng 7năm gì đó đã chữa nhiều nơi nhưng không khỏi cứ mỗi khi thay đổi thời tiết là rất đau ạ em muốn hỏi trường hợp của em là bị làm sao và chữa ở đâu bằng cách nào hiệu quả nhất a

hoàng trung

(2015/10/05 01:57)

Cơ Xương Khớp
Xin chào các bác sĩ, rnTôi bị đổ xe máy vào chân, cổ chân phía trong bị bầm tím. Sau đó vài ngày lại bị kẹp chân đúng chỗ đau này và vết bầm lan to hơn, tại vị trí bầm đau có một cục cứng đanh. Sau hơn tuần, vết bầm tím đã tan và gần hết, tuy nhiên cục cứng đanh giờ lan rộng tâm 3 ngón tay giữa v...

Phùng Thị Minh Phương

(2014/04/21 21:54)

Xem nhiều nhất
Mới được xem