Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Em xin chao BAC SY hien nay nha em co trong mot so loai rau cu de an , nhung nha chung em lai trong ke hang cay thong cach khoang 20 cm , em xin hoi co the an duoc nhung loai rau do khong , vi co mot so ban bao la khong an duoc do co doc vi trong gan cay thong de lam hang rao , Bac sy giup em tra...

NGUYEN THI KIM THU

(2014/08/13 03:29)

Bệnh Khác
chao cac bac si ,nam nay e 18 t ,cach day nua thang e phat hien mot cục cứng nam duoi da ,vùng dưới xuong sườn ,o bung tren , k co cam giac dau , k nổi len ,nam chim duoi da ,khoang 0.5 cm ,co phai la khoi u ung thu hay k ?

Chế Nhật Thảo

(2015/09/18 22:45)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Bác si cho tôi hỏi về lịch làm việc của bệnh viện mắt TW như thế nào ak. Thứ 7, chue nhật có khám chữa bệnh không ak

tạ ngọc lương

(2016/01/14 21:59)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Tôi mới sinh cháu bé, tôi sinh non lúc 35 tuần tuổi, khi sinh cháu nặng 2,3kg. Hiện cháu dc 2 tháng tuổi, nặng 4,2kg. Cháu bị vàng da sinh lý, hiện mới khỏi đc 80%. Gần đây cháu bị táo bón, 3 ngày mới đi tiểu 1 lần, và nước tiểu của cháu rất vàng, vàng khè. Xin hỏi bác sĩ cháu bé có ...

Phùng Thanh Loan

(2014/02/17 16:24)

Bệnh Khác
chao bac si. nay e 44t.gần đây e có biểu hiện là chân không có cảm giác và nhiều lúc tiểu trong quần mà cũng không biết?bác sĩ có thể cho e biết đó là biểu hiện của chứng bệnh nào không?

tran thi tu

(2015/11/07 03:06)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, em là nam 26t. em bị bệnh trĩ đã lâu. trước thì bị trĩ nội đi hay bị táo và ra máu tươi nhưng chữa ko dứt điểm nên giờ bệnh chuyển sang trĩ ngoại. giờ đi thi thoảng vẫn bị ra máu và đau rất khó chịu, em đã cắt thuốc nhiều nơi mà ko khỏi. Xin bs tư vấn cho e phương pháp có thể chữa dứ...

Nguyễn Đức Lợi

(2014/11/27 03:33)

Bệnh Khác
Các bác sĩ cho em hỏi thỉnh thoảng chiều tối đến em lại bị đau đầu mà em chỉ bị đau vào buổi chiều thông thường em ngủ vài tiếng là lại hỏi hoặc uống paradol hoặc effer-paralmax dạng sủi. Các bác sĩ có thể tư vấn giúp em là bị gì ko ạ và cách điều trị ko ạ?.Em năm nay 20 tuổi giới tính nam.Em cảm...

Nguyễn Văn Thu

(2014/11/16 04:52)

Bệnh Khác
Bác sĩ cho cháu hỏi là đợt trước cháu có bị giãn tĩnh mạch thừng tinh 2 bên cháu đã mổ ở bệnh viện 30/4 cách đây khoảng hơn 3 tuần, cháu thấy mổ xong sau 1 tuần thì bìu cuả cháu đỡ xệ và đỡ khó chịu, cách đây khoảng 3 hôm cháu có chạy bộ khoảng 15 phút, từ tối hôm ấy đến giờ cháu thấy bìu cháu xệ...

Nguyễn Quang Khải

(2014/10/21 00:08)

Bệnh Khác
bác sĩ ơi cho cháu hỏi. phụ nữ đang cho con bú có dùng được viên uống sữa ong chúa Royal jelly của úc không ạ? cháu cảm ơn ạ!

Dương Thanh Nhàn

(2014/10/16 04:55)

Bệnh Khác
Thưa Giáo sư:rnrnCháu xem mạng và có xem sản phẩm Trùng thảo sâm nhung của Malaysia thấy có tác dụng tăng cân hiệu quả vậy thuốc này có tác dụng phụ hay uống vào khi nghỉ thuốc có bị giảm cân không.Uống thuốc có bị giữ nước không và mua hàng ở đâu để tránh hàng giả.Mong giáo sư giải đáp giúp cháu...

Nguyễn Quang Đại

(2013/07/29 15:11)

Xem nhiều nhất
Mới được xem