Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, tóc em lúc nhỏ mặc dù ít nhưng cọng tóc không mỏng và tệ như bây giờ(lúc nhỏ tóc rất suông, thẳng và đều), lúc trước thấy quá mỏng nên em đã uốn xù, em nghĩ vì thuốc uốn tóc nên tóc em đã rụng rất nhiều trong thời gian dài và cực kì là mỏng như bây giờ, bây giờ đi đâu hay đi tiệc cướ...

Phan Thị Như Thùy

(2014/08/02 16:00)

Bệnh Khác
Toi di kham phat hien minh bi U MAU o Goc Luoi ben phai.cho hoi phai dieu tri ntn ak.

phan thanh luan

(2014/07/15 04:58)

Bệnh Khác
chao bac si con em moi duoc 2 thang tuoi em bi mac bemh thuy dau lieu be co bi lay theo em khong ak

le thi mai

(2014/05/06 00:58)

Bệnh Khác
E lay chong luc e 20t.va co con gai được 6t.nhung tu khi sinh con(sinh mo)e k muốn gan gui quan he voi chong ... Co phai Tam ly e k on k bsi? Vay e phai dung thuoc gi k ha Bác ?

Nga

(2014/09/27 22:04)

Bệnh Khác
rnrnChào bác sĩ!rnHôm qua cháu thấy người xuất hiện những đốm nhỏ liti ở tay,chân.Cháu sợ mình bị sốt xuất huyết nên đi vào bệnh viện xét nghiệm.Ngoài ra cháu yêu cầu bác sĩ cho cháu xét nghiệm viêm gan để đi tiêm phòng.Sau khi xét nghiệm xong thì kết quả như thế này:rn1.J11 –CẢM CÚM KHÔNG ĐỊNH D...

Nguyễn Bảo Trân

(2013/08/21 20:24)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Cháu năm nay 17t. Cháu quan hệ tình dục lần đầu với bạn trai nhưng không dùng bao Sau khi quan hệ 3 tiếng cháu uống thuốc tránh thai khẩn cấp loại 1 viên mifestad 10mg Cho cháu hỏi cháu có thai không ạ? Và làm sao biết thuốc ngừa thai khẩn cấp đã hiệu nghiệm? (Trước ngày quan hệ 1 ng...

Mai Hà Mi

(2014/06/16 22:45)

Bệnh Khác
cháu năm nay 12 tuổi . Cháu có tiểu sử bệnh lác trong 15 độ, vừa rồi cháu đi khám bác sĩ chỉ định nhỏ atropin. Cháu nhỏ được 2 ngày thấy mắt có dấu hiệu nhìn nhòe, tình trạng mắt có lòng đen lác sâu hơn. Liệu sau khi nhỏ thuốc, mắt có bị ảnh hưởng gì không? Và tình trạng lác có thuyên giảm? Cảm ơ...

trang

(2015/02/15 06:10)

Bệnh Khác
Chào Bác Sỹ, Mong bác sỹ giải đáp giúp e Em là nữ, năm nay 23 tuổi. Thỉnh thoảng e bị đau đầu dữ dội, nhức nhối. kèm theo mặt đỏ ửng, tay, chân cũng đỏ. tay chân đỏ loang từng vùng. và e còn bị nóng toàn thân. E đang điều trị lao hạch cổ được 8 tháng rồi. cách đây 2 tháng e có phẫu thuật 1 khối h...

Nguyễn Thị Ngọc Duyên

(2014/09/25 20:10)

Bệnh Khác
Bac si oi .em nam nay 28tuoi .xin bac si giup em cho em xin hoi .em khong biet sao 2 thang nay moi khi em vua het kinh 2 den 3 ngay .nhung khi em quan he voi chong thi lai bi ra huyet .em rat so .xin hoi bac si .nhu vay co nguy hiem gi khong ạ. va co cach gi de tri hay khong ạ. Mong bac si giup e...

hà thị trang bông

(2015/02/09 08:53)

Bệnh Khác
chào bác sĩ! cháu tên là mai thế đông , hiện 21 tuổi, khi cháu uống nhiều nước ( khoảng 500ml) thì phải đi tiểu nhiều lần sau đó và mỗi lần cách nhau không lâu. như vậy cháu có bị bịnh gì không?

mai thế đông

(2013/09/24 23:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem