Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
1nguoi nhiem hiv quan he khong dung bao voi nguoi binh thuong ma con thuong xuyen nua.vay sao bao lau thi nguoi nhiem di xet nghiem moi biet

Pham duy khiem

(2016/07/29 23:31)

Bệnh Khác
chào bs! Cho tôi hỏi là : tôi bị nấc cụt đã gần một năm nay ban đầu nấc tàm 2 - 3ngay rồi hết.sau đó lại tái phát đến giờ tôi nấc ít hơn chỉ hơn 1 ngày nhưng tần số đợt nấc lại dày hơn.tôi nội soi dạ dày thì chẩn đoán tôi bị viêm niêm mạc dạ dày- tá tràng.ngoài ra tôi siêu âm ổ bụng test máu và c...

nguyễn văn vượng

(2014/11/01 03:23)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ''Cháu năm nay lớp 9 cháu bị nghiện thủ dâm trung bình mỗi ngày 1 lần bây giờ cháu mới phát hiện được 4 tháng dưới phần bao quy đầu của cháu bị mọc những nốt nhỏ li ti tụ thành các khối có đầu trắng và hiện tượng tiểu nhiều và tiểu ra nước đái vàng có sao không các bác''

Kim Xuân Long

(2015/07/11 01:01)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 21 tuổi. Khoảng vài năm trước cháu phát hiện ở vùng giữa 2 mông, tại xương cùng cụt có một khối bướu. Ban đầu nó chỉ nhỏ thôi, sờ vào mới phát hiện nhưng dần dần nó lớn lên và bây giờ nó to khoảng 3cm và có thể cảm nhận được. Thỉnh thoảng thì nó hơi đau ran ran thôi còn bình thường t...

Nguyễn Văn Kính

(2015/03/05 00:24)

Bệnh Khác
Chào Bs, con tôi 9 tuổi. Cháu mới bị sốt 38 độ. Triệu chứng đau đầu, buồn nôn và đã nôn ối, xin hỏi bs đó là triệu chứng bệnh gì ạ

Gia hân

(2015/11/14 01:33)

Bệnh Khác
Em Chào các bác sĩ của sức khỏe 24h.Em có đứa em sau khi em ấy bị bệnh sốt ... và đến khi em của em hết bệnh thì v1 của em ấy không còn đươc như trước " Nó bị nhỏ lai " bác sĩ 24h cho em hỏi là em bi đó là bệnh gì ạ và có cách gi hay thuốc gì cho v1 em ấy trở lại bình thường như lúc trước đc k? v...

Nguyễn Hoàng Nhân

(2015/05/04 07:49)

Bệnh Khác
chao bac si. chi em dang yeu mot anh va sap cuoi. nhung 2 bac gai nha anh ay bi mu, cac trai va bo anh ay bi kem mat. anh ay bi kem mat. bac si cho en hoi, lieu sau nay chi em cuoi anh ay thi co kha nang con bi mu khong ak . neu co thi khoang bao nhieu phan tram ak. em nge noi mu mat di truyenco ...

pham ngat

(2013/12/12 05:12)

Bệnh Khác
Nhuộm tóc có gây ung thư ko bác sĩ ? bác sĩ giúp em nêu rõ thành phần gây ung thư . thực phẩm chức năng giảm cân có hại không bác sĩ . tập luyện thể thao thế nào mới đúng cách giảm cân vì em nghe nói tập vào buổi tối có thể gây bệnh tim

phạm tú anh

(2013/08/23 00:58)

Bệnh Khác
Chào bs, bé nhà cháu được 10 tháng tuổi. Năm ngày nay bé bi ho đờm và sổ mũi, nhất là vào ban đêm bé ho rất nhiều. Và bé ra nhiều mồ hôi khi bú, khi ngủ, ngoi quạt ma bé vẫn ra mồ hôi. bé nhà cháu co phải ra mồ hôi trộm không ạ. Bs tư vấn cho chau nên uống thuốc gi ạ.

nguyễn thị hương

(2013/10/31 23:25)

Bệnh Khác
Cháu chào TS. Phạm Cảnh Hưng! Cháu năm nay 29 tuổi, cháu bị cường giáp và điều trị bằng thuốc tây được gần 2 năm rồi, trong 2 lần xét nghiệp tuyến giáp gần đây nhất của cháu đã trở về bình giáp. Tuy nhiên bác sĩ vẫn cho cháu uống thuốc mỗi ngày nữa viên. Bác cho cháu hỏi, bây giờ cháu muốn sinh e...

Thuy

(2014/06/12 19:07)

Xem nhiều nhất
Mới được xem