Bệnh Khác

chao bac si em thuong ngoi tu the thang lung va cung nghe noi tu the ngoi nay rat tot nhung em doc tren mang lai co y kien la ngoi thang lung cung khong phai tot vay em co nen duy tri tu the ngoi nay ko va mong bs cho em them loi khuyen cam on bs

giau ten

(2015/12/19 18:55)

Chào bạn
Tư thế ngồi thẳng lưng sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng gù vẹo cột sống. Tuy nhiên, với bất kỳ một tư thế nào, nếu giữ trong thời gian quá lâu mà không thay đổi cũng đều ảnh hưởng đến cột sống. Tư thế ngồi thẳng lưng cũng vậy, nếu bạn cứ ngồi nguyên tư thế đó trong thời gian dài sẽ làm cho áp lực tăng lên ở phần đốt sống thắt lưng, gây đau và lâu dần dẫn đến thoái hóa. Vậy tốt nhất bạn nên giữ tư thế ngồi thẳng lưng nhưng cũng thường xuyên vận động, thay đổi để tránh tác hại lên xương nhé
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan